2021年10月26日 / 最終更新日 : 2021年10月25日 takahashi-kairo 今月の定休日11月の定休日 秋が段々と深まってきましたね。テレビでどこどこの紅葉が見頃を迎えてますと聞くと行きたくなるのは自分だけでしょうか？全国的に新型コロナウイルスも落ち着いているのでこのまま継続して対策をしていきましょう。 11月の定休日は以 […]
2021年10月20日 / 最終更新日 : 2021年10月20日 takahashi-kairo KOBA☆トレニューアイテム登場 この度KOBA☆トレのファンクショナルシリーズ第3段「ファンクショナル クッション」が登場しました。中の構造はファンクショナルマット、ポールと同様です。更なる体幹バランストレーニング強化が図れます。 今回の特徴・傾斜があ […]
2021年10月15日 / 最終更新日 : 2021年10月15日 takahashi-kairo KOBA☆トレ苗代スポーツ少年団KOBA☆トレ コロナウイルスの影響でしばらくお休みしていたトレーニングが再開され子供達も一生懸命トレーニングしていました。今回はサッカーでよく使わられるサイドステップ特集です。FWとの１対１や短い距離の移動やポジション修正など数々の場 […]
2021年9月28日 / 最終更新日 : 2021年9月15日 takahashi-kairo 今月の定休日10月の定休日 もうすぐ10月。秋の味覚が美味しくなりますね。ついつい食べ過ぎてしまうのが気になるのは自分だけでしょうか？10月になれば今年も残り3ヶ月。早くもという感じです。気温も下がりやすくなり体調を崩しやすくもなる季節ですので体調 […]
2021年9月28日 / 最終更新日 : 2021年10月5日 takahashi-kairo サークルKOBA☆トレサークル 各競技で新人戦も始まり、今までの力が試される時ですね。力一杯頑張って下さい。今月からは来シーズンに向けてアスリートの体幹力、バランス力、アジリティーの向上を目的とした強化トレーニングを行なっていきたいと思います。 ①パフ […]
2021年8月27日 / 最終更新日 : 2021年9月14日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA式体幹バランストレーニ苗代 昨日、苗代スポーツ少年団のKOBA☆トレ指導でした。４回目にして初の晴れ。グランドでのトレーニングは大きく使えていいですね。今回も前回と同様の片脚でバランスを取る事をテーマにトレーニングしてきました。
2021年8月26日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 takahashi-kairo KOBA☆トレ９月のKOBA☆トレ 夜は幾分涼しくなり体を動かしやすくなってきたのではないでしょうか？今から冬に向けての代謝を上げて太りにくい体を作りませんか？
2021年8月26日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 takahashi-kairo 今月の定休日９月の定休日 残暑が厳しいようですが体調を崩さないようお過ごし下さい。９月の定休日は以下のようになっております。その他臨時休業等ございましたら改めてご連絡いたします。
2021年8月13日 / 最終更新日 : 2021年8月13日 takahashi-kairo KOBA☆トレ3回目の苗代スポーツ少年団KOBA☆トレ 久しぶりの苗代スポーツ少年団のKOBA☆トレ指導でした。何故か今回も雨。午前中までは天気が良かったのに？自分の中でもこうも雨が続くことは経験がない。本当の雨男か？そんな中でも子供達は元気いっぱいにしていました。前回のトレ […]
2021年8月2日 / 最終更新日 : 2021年8月6日 takahashi-kairo 雑記などお盆休み 連日、暑い日が続いておりますので、熱中症にお気を付け下さい。また、夏バテになっていませんか？夏バテで食欲が低下し冷たい物ばかりになっていませんか？冷たい物ばかりだと逆にお腹が冷えて代謝を低下させ回復が遅くなることがありま […]