2025年7月24日 / 最終更新日 : 2025年7月18日 takahashi-kairo サークル8月のKOBA☆トレサークル 夏本番、暑さの中の運動は危険レベル。冷房の効いた部屋での運動です。気がるに参加しませんか？体力アップ。パフォーマンス向上。ダイエット。目的色々。楽しみながらの1時間トレーニングです。
2025年7月24日 / 最終更新日 : 2025年7月18日 takahashi-kairo 今月の定休日8月の定休日 夏になりましたね～。毎日が厳しいと感じておられると思います。ストレスを溜めず、適度な運動と暖かい食事で体調を管理してください。冷たいものばかりでは力が入りません。8月の定休日は以下のようになっております。 お盆につきまし […]
2025年7月8日 / 最終更新日 : 2025年7月8日 takahashi-kairo KOBA☆トレ仲良しトレーニング 今回は仲良し2人のトレーニングサッカーが好きで同じチームでライバル。お互いが切磋琢磨し成長できるようサポートしていきます。まだ、始めたばかりなので出来ることは少ないですがお互い良い刺激になって頑張っていました。
2025年7月3日 / 最終更新日 : 2025年7月3日 takahashi-kairo KOBA☆トレ新スタジオDIY状況 新スタジオを計画してから3か月が経ちました。時間を見てのDIY作業。まずは壊すこと。体力が半端なく必要で良いトレーニングになってます（笑）壊すと同時に自分の知らない家の構造や作り方（古い作り）の勉強にもなります。これから […]