2020年12月29日 / Last updated : 2020年12月29日 takahashi-kairo KOBA☆トレ今年最後のチームトレーニング 先日、石川県立明峰高校サッカー部の２年生に初のKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。何人かの生徒さんはKOBA☆トレを知っていましたが具体的なとこまでは知りませんでした。しかし、少しでも興味がありチャレン […]
2020年12月26日 / Last updated : 2020年12月26日 takahashi-kairo KOBA☆トレ社会人サッカー選手KOBA☆トレ 昨日、社会人サッカー（ライオンパワー小松）の選手達に今月２回目のトレーニングを指導してきました。前回よりも内容はキツく、より細かいところまで指導しました。同じ動作でも細かい所に注意するだけで効果の違いが実感出来たといって […]
2020年12月15日 / Last updated : 2020年12月7日 takahashi-kairo 今月の定休日年末年始の営業日 今年も残り半月となりました。あっという間の1年間だと感じているのは私だけでしょうか？今年は新型コロナウイルスの影響で色々と我慢を強いられ、生活様式も変わり大変な1年になってしまいましたね。来年はワクチンも出来るみたいなの […]
2020年12月14日 / Last updated : 2020年12月14日 takahashi-kairo 雑記など大聖寺高校サッカー部トレーニング 先週の土曜日（12日）に大聖寺高校サッカー部の男子、女子選手合同でのKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。部員は少人数ですが志が高く、頼もしい生徒さんばかりでした。いつもならいやいやと取り組んでいた体幹ト […]
2020年12月14日 / Last updated : 2020年12月14日 takahashi-kairo KOBA☆トレトレーニング指導してきました 11日の金曜日に社会人サッカー選手（ライオンパワー小松）にKOBA式体幹バランストレーニングを教えてきました。地味なトレーニングで楽に出来ると思っていたみたいですが以外にキツ感じたみたいです。普段使わない筋肉を使うことは […]