2025年3月21日 / 最終更新日 : 2025年3月17日 takahashi-kairo サークル4月のKOBA☆トレサークル 冬も終わり運動するにはいい季節になりましたね。今までの運動不足を解消しに来ませんか？子供から大人まで誰でも参加OKですよ。今から夏に向けて体力をつけ夏バテ防止、健康管理、パフォーマンスの向上を目指していきませんか？
2025年3月21日 / 最終更新日 : 2025年3月19日 takahashi-kairo 今月の定休日4月の定休日 少しずつ春が近づいてきましたね。春は入学、入社、進級、転勤、配置転換等々色々とあります。急な環境変化でストレスを感じたり、慣れない環境での生活でリズムが狂って体調を壊しやすくしますのでご注意を。体調がすぐれない。ストレス […]
2025年3月11日 / 最終更新日 : 2025年3月11日 takahashi-kairo 雑記など新チーム、初トレーニング 3月9日（日）に白山市にありますエスポワール白山FCU-15川北の選手たちに初のKOBA☆トレを指導してきました。初めてのトレーニングに戸惑いながらも最後は一生懸命にトレーニングしていました。途中から選手の意識がすごく高 […]