バトミントン有志にKOBA☆トレしてきました

７月30日（土）にバトミントンクラブの親子にKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。
連日の猛暑の夕方の体育館はとても蒸し暑くサウナ状態でしたが皆さん元気にトレーニングに励んでいました。
もちろん始めての方ばかりで始めは戸惑いながらのスタート。最後の方には暑いけど活発に動き汗をかき良いトレーニングになりました。

KOBA☆トレと聞くとサッカー選手が行なう物と言うイメージを持たれる方が多いようですがKOBA☆トレはスポーツ選手は勿論のこと健康体操にもなり老若男女とはず誰でもが出来るトレーニングです。一度お試し下さい。

今回はバトミントンでしたが興味のある指導者の方は一度ご連絡頂ければと思います。その種目に応じたトレーニングメニューを提供いたします。