2022年7月23日 / 最終更新日 : 2022年7月23日 takahashi-kairo サークル8月のKOBAトレサークル こう暑くては運動もする気が起きなくなりますよね。その中でも体を少しは動かしたい方は一度体を動かしに来ませんか?どうぞ気軽に参加出来ますので申込みの方よろしくお願いいたします。冷房の効いた室内なのでジワ-と汗が出て夏バテ防 […]
2022年7月23日 / 最終更新日 : 2022年7月25日 takahashi-kairo 今月の定休日8月の定休日 もうすぐ8月です。毎日が暑くなりそうですが、熱中症対策をしっかりと行ない過ごしましょう。また、食べ物も冷たい物ばかりになりやすいので、1品は暖かい食べ物、飲み物を取るように心がけて下さい。 当院の8月の定休日は以下のよう […]
2022年7月23日 / 最終更新日 : 2022年7月23日 takahashi-kairo 今月の定休日お盆休み 今年は梅雨が空けてからの大雨。悩ましー天気です。もうすぐお盆ですが新型コロナウイルスの影響が心配です。みんなで気をつけてコロナ対策をして行きましょう。 当院のお盆休みは以下のようになっております。
2022年7月6日 / 最終更新日 : 2022年7月6日 takahashi-kairo KOBA☆トレ苗代スポーツ少年団KOBAトレの日 昨日は虹の出る中アジリティーのトレーニングでした。サッカーに必要な加速と減速をテーマにしたトレーニング。走る時も止まる時も常に重心とバランスを意識するようにしました。最初はできませんでしたが少しずつ意識をするようになり上 […]
2022年7月2日 / 最終更新日 : 2022年7月2日 takahashi-kairo 雑記など美ボディー&ダイエット Flowinを使った美ボディー&ダイエット。美ボディー=ダイエットになるので一石二鳥。このFlowinという道具はスエーデン生まれのトレーニング道具です。本体とパットを使い、表面を滑る用にして体幹力とバランス力をトレーニ […]