2022年10月21日 / 最終更新日 : 2022年10月21日 takahashi-kairo KOBA☆トレ育成年代のKOBA☆トレ 小学4年生のサッカー少年にKOBA☆トレこの時期は筋力トレーニングよりもバランスを中心としたトレーニングをしていきます。まだ体は出来ておらず成長著しいこの時期にしかできないバランス力を強化し最終目標であるプロに向けてのト […]
2022年10月16日 / 最終更新日 : 2022年10月11日 takahashi-kairo サークル11月のKOBA☆トレサークル 寒くなり外での運動が少しずつ嫌になってきますね。暖かい室内に体を動かしに来ませんか？・パフォーマンスを上げたい選手・健康な体を作りたい人・体力をUPさせてい人・ケガを繰り返す人・冷え症を改善させたい人などなど 気軽に遊び […]
2022年10月16日 / 最終更新日 : 2022年10月11日 takahashi-kairo 今月の定休日11月の定休日 段々と冬の足音が聞こえてきましたね。合わせて年末に向けてもう一踏ん張りと言った感じですかね。今年も残り2ヶ月となり早く感じているのは自分だけでしょうか？風邪など引かないよう体調管理にお気を付け下さい。11月の定休日は以下 […]