2021年9月28日 / Last updated : 2021年9月15日 takahashi-kairo 今月の定休日10月の定休日 もうすぐ10月。秋の味覚が美味しくなりますね。ついつい食べ過ぎてしまうのが気になるのは自分だけでしょうか？10月になれば今年も残り3ヶ月。早くもという感じです。気温も下がりやすくなり体調を崩しやすくもなる季節ですので体調 […]
2021年9月28日 / Last updated : 2021年10月5日 takahashi-kairo サークルKOBA☆トレサークル 各競技で新人戦も始まり、今までの力が試される時ですね。力一杯頑張って下さい。今月からは来シーズンに向けてアスリートの体幹力、バランス力、アジリティーの向上を目的とした強化トレーニングを行なっていきたいと思います。 ①パフ […]