2019年2月25日 / 最終更新日 : 2019年2月22日 takahashi-kairo 今月の定休日3月の定休日 今年は雪は少なく過ごしやすい冬だったのではないでしょうか。段々と春が近づいてきますね。しかし、花粉症の人には辛い季節の到来ですかね。 今月の定休日です。 3日(日) 9日(土)、10日(日)16日(土)、17日(日)24 […]
2019年2月11日 / 最終更新日 : 2019年2月9日 takahashi-kairo 健康情報腰痛の原因は太ももにあり? 腰痛の原因の約85%位は原因不明と診断されています。最近の研究では腰痛を引き起こしている原因の一つとして、筋肉の硬さが関係してることが分かってきました。今日はその中でも「太ももの柔軟性が無くなると腰痛が発生しやすくなる」 […]
2019年2月9日 / 最終更新日 : 2019年2月9日 takahashi-kairo KOBA☆トレ大型マット導入しました 今まではヨガマットでトレーニングをしていましたが、大型マットを導入することで広々とトレーニングがすることが出来るようになりました。現在は4名の方が定期的なトレーニングを受けに来てくれています。目的はそれぞれ違いますが少し […]
2019年2月5日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 takahashi-kairo KOBA☆トレ待望の大型リフェクスミラー導入 待ちに待った大型のリフェクスミラーが導入できました。これで施術前後の姿勢の確認やトレーニング中の姿勢の確認、バランスの確認が簡単に出来るようになりパフォーマンスの向上に役立つと思います。「百聞は一見にしかず」です。
2019年2月1日 / 最終更新日 : 2019年1月28日 takahashi-kairo サークル4月のKOBA☆トレサークル 年齢問わず誰でも楽しく健康トレーニング! 目的:みんなで楽しく健康な体作り 場所:小松市第一地区コミュニティセンター1F、アクティブルーム 住所:小松市白江町ツ108番地1 TEL:0761-23-2414 活動日:4月 […]