2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 takahashi-kairo 雑記など大聖寺高校サッカー部トレーニング 先週の土曜日（12日）に大聖寺高校サッカー部の男子、女子選手合同でのKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。部員は少人数ですが志が高く、頼もしい生徒さんばかりでした。いつもならいやいやと取り組んでいた体幹ト […]
2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 takahashi-kairo KOBA☆トレトレーニング指導してきました 11日の金曜日に社会人サッカー選手（ライオンパワー小松）にKOBA式体幹バランストレーニングを教えてきました。地味なトレーニングで楽に出来ると思っていたみたいですが以外にキツ感じたみたいです。普段使わない筋肉を使うことは […]
2020年11月28日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 takahashi-kairo サークル12月のKOBA☆トレ 今年も最後の月になりますね。段々寒くなり体を動かす機会がすくなってきます。体は動かしてこそ健康になる物です。少しだけ体を動かしに来ませんか？
2020年11月9日 / 最終更新日 : 2020年11月9日 takahashi-kairo 雑記など臨時休業のお知らせ 11月に入り冬本番が近づいてきましたね。体調を崩さないようお気を付けください。 11月16日（月）の午後13時より電柱移設移設工事のため停電になります。 この間は電話も不通になります。 よって13時以降は臨時休業致します […]
2020年11月6日 / 最終更新日 : 2021年1月4日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA式体幹☆バランス ベーシック講習会開催 KOBA式体幹☆バランストレーナーを目指す方必須のコースになります。このベーシックコースはKOBA式体幹☆バランストレーニングを体験して理解を深めてもらうコースになります。この講習会を受講し、KOBA式体幹バランスライセ […]
2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 takahashi-kairo 雑記などFlowinアドバンスインストラクターに認定されました 日曜日に行われましたFlowinアドバンスインストラクターの認定講習会に参加してきました。無事に認定を受けることが出来ました。実践的で「指導とは何か」「なぜ出来ていないのか」「どう改善すれば良いのか」など沢山の学びがあり […]
2020年10月2日 / 最終更新日 : 2020年10月2日 takahashi-kairo 雑記など上級指導員に認定されました 健康管理士の資格を取得して約8年、この度上級指導員に認定されました。これに甘んじることなく健康について追求していきたいと思います。それがお客様の役に立ち健康な身体になって頂ければ幸いと思います。
2020年9月28日 / 最終更新日 : 2020年9月28日 takahashi-kairo サークル10月の開催日 スポーツするには涼しくて丁度良い季節ですね。夏は暑くて体を動かせなかった人はこの機会にぜひ体を動かしましょう。また、冬に向けての準備として体を動かすことで免疫力がUPします。免疫力を高めてウイルスに負けない身体を手に入れ […]
2020年9月28日 / 最終更新日 : 2020年9月28日 takahashi-kairo 今月の定休日10月の定休日 朝晩のひえこみが段々と強くなってきましたね。日中も過ごしやすく段々秋を感じるようになりました。体調を崩さないように気をつけてお過ごし下さい。
2020年9月28日 / 最終更新日 : 2020年9月28日 takahashi-kairo KOBA☆トレ苗代スポーツ少年団チームトレーニング導入 小松市にある苗代スポーツ少年団のU-12、U-11の選手達にKOBA☆トレを指導してきました。U-12の選手達は7月に続き2回目のトレーニングになります。この2ヶ月は各選手達が監督、コーチの指導の元、練習前や自宅などでト […]