チームトレーニング開始

今月より、石川県小松市にあります苗代スポーツ少年団チームが月２回、チーム練習にKOBA式体幹バランストレーニングを取り入れる事になりました。昨日はその１回目のトレーニング（TR）の日でしたが練習前に雨が降り急遽体育館でのTR。元気いっぱいの子供達に癒やされながらのTRとなりました。３年生～６年生総勢30名くらいのトレーニングでした。

内容は体幹、バランス、アジリティー（C・B・A）の大きく分けて3つの区分でのTRになります。急には成長しませんが徐々には成長していきますので今後の成長に期待してます。