2022年6月27日 / 最終更新日 : 2022年6月27日 takahashi-kairo サークル7月のKOBA☆トレサークル 連日、暑い日が続いています。外と中の温度差で体調は崩していませんか？夏バテしていませんか？気持ちが沈んでいませんか？そんな時はストレス発散、運動不足解消、体調を整える意味でも体を動かした方が気分も気持ちも良くなりますよ。 […]
2022年6月17日 / 最終更新日 : 2022年6月17日 takahashi-kairo KOBA☆トレチームトレーニング 小松市立高校サッカー部の1年生にKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。中学生から高校生。体は急には大きくなりませんがこれからのトレーニングで少しでも早く高校サッカーのスピード、パワーについて行けるように頑 […]
2022年6月8日 / 最終更新日 : 2022年6月8日 takahashi-kairo KOBA☆トレ久しぶりのトレーニング 昨日は久しぶりに苗代スポーツ少年団のKOBA☆トレでした。元気一杯の子供達は楽しくトレーニングに取り組んでくれました。すぐには結果は出ませんがこの地道な努力は必ず成果として現れるので焦らず続けて欲しいですし、続けてトレー […]
2022年5月27日 / 最終更新日 : 2022年6月3日 takahashi-kairo サークル6月のKOBAトレサークル 梅雨になり外で体が動かせるのが少なくなりそうですね。しかし体は動かしたい。そんな人は一度体幹バランストレーニングを体験しに来ませんか？室内で出来る自体重を使ったトレーニングやバランストレーニングを指導しています。誰でも簡 […]
2022年4月27日 / 最終更新日 : 2022年4月13日 takahashi-kairo サークル5月のKOBA☆トレサークル このサークルは小学4年生以上であれば誰でもが自由に参加出来ます。・日々の体力トレーニングとして・パフォーマンスの向上のため・美ボディーを目指して・健康維持のため・弱点克服のため運動が得意で無い方でも十分な運動が出来、また […]
2022年4月13日 / 最終更新日 : 2022年4月13日 takahashi-kairo 雑記などGWの営業案内 ここ最近いきなりの暑さに身体がついていかず体調を崩してはいないでしょうか？今年のGWは昨年よりも少しはリフレッシュ出来ると良いですね。当院のGW中の営業案内です。
2022年3月24日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 takahashi-kairo サークル4月のKOBAトレサークル 蔓延防止期間が終わりましたがまだまだ新型コロナウイルスの影響はあります。気を引き締めながらトレーニングを再開したいと思います。このトレーニングを通してトレーニングの考え方、取り組み方を覚えて自分の成長に繋げていけられるよ […]
2022年1月29日 / 最終更新日 : 2022年1月29日 takahashi-kairo KOBA☆トレ苗代スポーツ少年団KOBA☆トレ 1月27日（木）は今年最初のKOBA☆トレでした。今回からはシェイプリングチューブを使っての軸とバランスを意識したトレーニング。また、シェイプリングチューブはプレアップ（ウォーミングアップ）にもなり時間短縮にもなります。 […]
2022年1月27日 / 最終更新日 : 2022年1月27日 takahashi-kairo KOBA☆トレチームトレーニング。コリナスJｒユース １月22日に小松市にありますコリナスJｒユースチームに初めてKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。雪の積もる日でとても寒い中でしたが選手達は元気一杯にトレーニングに臨んでくれました。座学から始まり、体幹部 […]
2022年1月26日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 takahashi-kairo 雑記など2月のKOBAトレサークル 石川県にまん延等防止措置（1月27日～2月20日）が発出されましたので2月7日、14日のKOBAトレサークルは中止と致します。 2月21日は開催予定です。 また、まん延等防止措置期間が延長された場合にはその期間のKOBA […]