8月のKOBA☆トレサークル

連日、暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
この暑さでは日中の運動は危険です。早朝や夕方もしくは夜の涼しい時間帯に運動をしましょう。
水分補給も忘れずに。
夏バテ防止には運動も効果があります。夏バテ防止や秋に向けてパフォーマンスを上げたい人は気軽に参加して下さい。
本部が東京にあります「ＣＯＲＥトレＳＴＵＤＩO」と同じトレーニングができます。