今年最後のパーソナルトレーニング

今年の最後は来春からＪ下部組織に入団が決まっている6年生のサッカートレーニングでした。
まだ、2回目ですが家ではしっかりと反復練習してお腹が痛くなるそうです。頼もしいですね。
今までと違う強度の中でもパフォーマンスが発揮出来るようにまずは「ケガをしない体作り」をテーマにインナーとアウターとの連動やバランスをまずは強化していきます。
将来が楽しみです。(シャイなのでお顔はなしです）

今日で今年の仕事納めになります。今年1年、沢山の方々と出会いトレーニングできたことに感謝いたします。
まだ、出会えていない方々は来年こそは出会いたいですね。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

それではよい年をお迎え下さい🎍