2022年1月14日 / 最終更新日 : 2022年1月12日 takahashi-kairo 雑記などますます延びる平均寿命 厚生労働省が発表した「2020年簡易生命表」によると2020年の日本人の平均寿命は男性81.64年、女性87.74年と前年より男性0.22年、女性0.30年上回りました。男女ともに全年齢で前年を上回っています。人生100 […]
2022年1月1日 / 最終更新日 : 2022年1月12日 takahashi-kairo 雑記など謹賀新年 2022年を迎え新たな気持ちでいることと思います。今年こそはと何かの目標を密かに立てチャレンジをしようと考えられている人も多いかと思います。そんな思いは行動あるのみ。何でもチャレンジして下さい。自分も今年はいくつかやりた […]
2021年12月28日 / 最終更新日 : 2021年12月17日 takahashi-kairo 雑記など1月のKOBAトレサークル開催日 2021年ももうすぐ終わろうとしています。今年1年ありがとうございました。身体の不調の人やケガなどで思うようにプレー出来なかった人、コロナ太りと言われ健康診断で引っかかた人、最近運動不足なのでと言った人など多くの人に来て […]
2021年12月28日 / 最終更新日 : 2021年12月17日 takahashi-kairo 雑記など今年1年お世話になりました 今年も残すところ後４日となりました。新型コロナウイルスの影響は有りながらも何とか今年1年無事に終えることが出来そうです。これもひとえに皆様のご協力のお陰です。誠にありがとうございました。来年はどんな年になるかは分かりませ […]
2021年12月13日 / 最終更新日 : 2021年12月13日 takahashi-kairo 雑記などKOBA式体幹バランストレーニング教室追加募集 昨日まで募集していました令和４年２月５日に行なわれますKOBA式体幹バランストレーニング教室ですがまだ若干の余裕があるため本日より２次募集します。サッカーをしている小学5、6年生とサッカー指導者を対象にした教室となってお […]
2021年11月29日 / 最終更新日 : 2021年11月29日 takahashi-kairo 雑記など12月のKOBA☆トレサークル 今年も後残り少なくなってきました。冬に向かい体を動かす機会が減っていく中でもしっかりと体を動かすことは大切です。暖かい室内で誰でもが簡単に出来るけどしっかりと力が付くトレーニングです。体幹力、バランス力、来年の春に向けて […]
2021年11月12日 / 最終更新日 : 2021年11月11日 takahashi-kairo 雑記など木場克己氏による直接トレーニング開催 この度、令和４年２月５日（土）小松市の末広体育館において木場克己氏による体幹バランストレーニング教室が開催される運びとなりました。メインは小学５、６年生を対象としております。指導者の方については各カテゴリーの方を対象にし […]
2021年10月26日 / 最終更新日 : 2021年10月28日 takahashi-kairo 雑記など11月KOBA☆トレサークル開催日 各地で新人戦や遅れ遅れになっていた各種大会が大詰めを迎えていることと思います。 頑張れアスリート自分強化するためにトレーニングを受けに来ませんか？①この冬で個人能力向上や仲間より1歩先に行くためのトレーニングはどうですか […]
2021年9月28日 / 最終更新日 : 2021年10月5日 takahashi-kairo 雑記などKOBA☆トレサークル 各競技で新人戦も始まり、今までの力が試される時ですね。力一杯頑張って下さい。今月からは来シーズンに向けてアスリートの体幹力、バランス力、アジリティーの向上を目的とした強化トレーニングを行なっていきたいと思います。 ①パフ […]
2021年8月2日 / 最終更新日 : 2021年8月6日 takahashi-kairo 雑記などお盆休み 連日、暑い日が続いておりますので、熱中症にお気を付け下さい。また、夏バテになっていませんか？夏バテで食欲が低下し冷たい物ばかりになっていませんか？冷たい物ばかりだと逆にお腹が冷えて代謝を低下させ回復が遅くなることがありま […]