コアバランスフィジカルテスト(CBF)
冬の時期になりトレーニングをどうしようか悩んでいる指導者の方は多くいると思います。トレーニングの目的をはっきりさせ来シーズンの強化を図る上では今の選手の現状を知ることは大切なことだと思います。
そこでコアバランスフィジカルテスト(CBF)のご提案です。
このCBFはKOBA式体幹バランス協会が独自に作り上げたフィジカルテストです。サッカー日本代表の久保選手や中井選手など数多く日本のトップアスリート達も実際に行っているフィジカルテストになります。このテストで今の体の状態を把握し、どこに弱点が有りどのように改善してパフォーマンスを高めていくかに繋げていきます。データーを数値化することでより明確なビジョンを描くことができます。
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ご連絡お待ちしております。