2025年3月21日 / 最終更新日 : 2025年3月19日 takahashi-kairo 今月の定休日4月の定休日 少しずつ春が近づいてきましたね。春は入学、入社、進級、転勤、配置転換等々色々とあります。急な環境変化でストレスを感じたり、慣れない環境での生活でリズムが狂って体調を壊しやすくしますのでご注意を。体調がすぐれない。ストレス […]
2025年3月21日 / 最終更新日 : 2025年3月17日 takahashi-kairo サークル4月のKOBA☆トレサークル 冬も終わり運動するにはいい季節になりましたね。今までの運動不足を解消しに来ませんか？子供から大人まで誰でも参加OKですよ。今から夏に向けて体力をつけ夏バテ防止、健康管理、パフォーマンスの向上を目指していきませんか？
2025年3月11日 / 最終更新日 : 2025年3月11日 takahashi-kairo 雑記など新チーム、初トレーニング 3月9日（日）に白山市にありますエスポワール白山FCU-15川北の選手たちに初のKOBA☆トレを指導してきました。初めてのトレーニングに戸惑いながらも最後は一生懸命にトレーニングしていました。途中から選手の意識がすごく高 […]
2025年2月20日 / 最終更新日 : 2025年2月19日 takahashi-kairo 今月の定休日3月の定休日 この寒さでは凍えてしまいそうですね。雪かきも大変なので腰を壊さないように（ぎっくり腰注意）春はもう少しの辛抱ですかね。受験生は風邪など引かないように気を付けてもうひと踏ん張り！！その他、臨時休業等ありましたら改めてご連絡 […]
2025年2月20日 / 最終更新日 : 2025年2月19日 takahashi-kairo サークル3月のKOBA☆トレサークル 春はもうすぐ、まだ間に合う、春までにフィジカル強化でライバルに差をつけよう。学年が一つ上がるだけでプレー強度やスピードなどが各段位上がります。春先は良くケガしたと言って来られる方が多いです。そうならないためにも今からの体 […]
2025年1月23日 / 最終更新日 : 2025年1月21日 takahashi-kairo サークル2月のKOBA★トレサークル もう2か月もすると進級や進学、社会人それぞれのカテゴリーに進まれます。進んだ先では今までよりも強度や考え方、パワーなど今までとは一回りも二回りも違います。春のスタートダッシュの為に今から準備しませんか？
2025年1月23日 / 最終更新日 : 2025年1月21日 takahashi-kairo 今月の定休日2月の定休日 1月は雪が少なく安心しました。他の地域では大雪のところもあり大変な事ですね。怪我の内容に過ごしてほしいです。もうすぐ2月。少しずつ暖かくなってきますね。寒暖差に注意してお過ごしください。2月の定休日は以下のようになってお […]
2024年12月28日 / 最終更新日 : 2024年12月28日 takahashi-kairo 今月の定休日1月の定休日 メリークリスマス🎄今年も残すところ後6日となりました。大掃除などまだまだやらなければいけないことが多く時間が足りなく感じています。大掃除などでけがをしないよう気をつけてくお過ごしください。良い年をお迎えください🎍1月の定 […]
2024年12月25日 / 最終更新日 : 2024年12月23日 takahashi-kairo サークル1月のKOBA☆トレサークル 1月のKOBA☆トレサークルは20日から開始となります。どうぞよろしくお願いいたします。