2024年6月24日 / 最終更新日 : 2024年6月24日 takahashi-kairo KOBA☆トレ7月のKOBA☆トレサークル 梅雨に入り体を動かすのができずらくなりますね。そんな時は室内でゆっくりと体を動かし、汗をかき、リフレッシュさせませんか？誰でも簡単にできる運動で体の機能向上させていきます？暑熱対策にこなり夏を迎える体つくりしませんか？
2024年4月15日 / 最終更新日 : 2024年4月15日 takahashi-kairo KOBA☆トレ育成年代のトレーニングの考え方 昨日、東京本部にて育成年代時に久保選手や中井選手などが取り入れていた体幹バランストレーニングの考え方や実際に行っていたトレーニングを学んできました。小学生の時から世界を見て、自分を見てトレーニングをしていたのがよく分かり […]
2024年1月24日 / 最終更新日 : 2024年1月23日 takahashi-kairo サークル２月のKOBA☆トレサークル 今年もどうぞKOBA☆トレサークルをよろしくお願いいたします。誰もが自由に参加できます。・体を動かしストレス解消・パフォーマンスの向上・ケガ予防・健康体操今年も色々やっていきますの応援よろしくお願いします。今月もアスリー […]
2024年1月23日 / 最終更新日 : 2024年1月23日 takahashi-kairo KOBA☆トレチームトレーニング 今年も小松市立高校サッカー部、ライオンパワージュニアユース、苗代スポーツ少年団のチームトレーニングをしていきます。遅くなりましたが今年に行なったトレーニング風景をアップしました。 まだまだチームトレーニングをしたいチーム […]
2023年12月16日 / 最終更新日 : 2023年12月16日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA☆トレチームトレーニング 久しぶりのチームトレーニング投稿です。昨年に引き続き今年も小松市にある「ライオンパワージュニアユース」の冬季トレーニングを開始しました。今シーズンはトレーニング成果？でサードリーグ全勝優勝しました。おめでとうございます。 […]
2022年11月18日 / 最終更新日 : 2022年11月18日 takahashi-kairo KOBA☆トレコアバランスフィジカルテスト(CBF) 冬の時期になりトレーニングをどうしようか悩んでいる指導者の方は多くいると思います。トレーニングの目的をはっきりさせ来シーズンの強化を図る上では今の選手の現状を知ることは大切なことだと思います。そこでコアバランスフィジカル […]
2021年12月13日 / 最終更新日 : 2021年12月13日 takahashi-kairo 雑記などKOBA式体幹バランストレーニング教室追加募集 昨日まで募集していました令和４年２月５日に行なわれますKOBA式体幹バランストレーニング教室ですがまだ若干の余裕があるため本日より２次募集します。サッカーをしている小学5、6年生とサッカー指導者を対象にした教室となってお […]
2021年9月28日 / 最終更新日 : 2021年10月5日 takahashi-kairo サークルKOBA☆トレサークル 各競技で新人戦も始まり、今までの力が試される時ですね。力一杯頑張って下さい。今月からは来シーズンに向けてアスリートの体幹力、バランス力、アジリティーの向上を目的とした強化トレーニングを行なっていきたいと思います。 ①パフ […]
2021年7月27日 / 最終更新日 : 2021年7月14日 takahashi-kairo サークル8月のKOBA☆トレ開催日 余りの暑さで運動は出来ない。しかし少しは動きたい。涼しい部屋で気軽に運動したい方お待ちしております。運動することで夏バテの解消にも繋がりますよ。
2021年7月16日 / 最終更新日 : 2021年7月16日 takahashi-kairo KOBA☆トレ苗代スポーツ少年団トレーニング 北陸地方は梅雨明けが発表され本格的な夏に突入しました。段々と気温の方も高くなり毎日が汗だくで嫌になりそうですが子供達は元気いっぱいに動いていました。今回もトレーニング前に雨が降り体育館でのトレーニングに変更。もしかして雨 […]