苗代スポーツ少年団KOBA☆トレ

朝晩が涼しくなり夜の練習の時間帯はベストな状態。全日本U-12サッカー大会に向けて日々トレーニングにも熱が入ってきています。
ケガの無いようトレーニング指導していきます。
昨日はフィジカルを中心にトレーニング。動ける体には筋力トレーニングも必要です。しっかりと自分の体を支えられるよう、コントロールできるよう、パワーが付くようトレーニングしてきました。
1日だけでは何も変わりません。日々の努力がきっと良い結果に繋がるでしょう。

頑張れ！苗代スポーツ少年団