2020年12月29日 / 最終更新日 : 2020年12月29日 takahashi-kairo KOBA☆トレ今年最後のチームトレーニング 先日、石川県立明峰高校サッカー部の２年生に初のKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。何人かの生徒さんはKOBA☆トレを知っていましたが具体的なとこまでは知りませんでした。しかし、少しでも興味がありチャレン […]
2020年12月26日 / 最終更新日 : 2020年12月26日 takahashi-kairo KOBA☆トレ社会人サッカー選手KOBA☆トレ 昨日、社会人サッカー（ライオンパワー小松）の選手達に今月２回目のトレーニングを指導してきました。前回よりも内容はキツく、より細かいところまで指導しました。同じ動作でも細かい所に注意するだけで効果の違いが実感出来たといって […]
2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 takahashi-kairo 雑記など大聖寺高校サッカー部トレーニング 先週の土曜日（12日）に大聖寺高校サッカー部の男子、女子選手合同でのKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。部員は少人数ですが志が高く、頼もしい生徒さんばかりでした。いつもならいやいやと取り組んでいた体幹ト […]
2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 takahashi-kairo KOBA☆トレトレーニング指導してきました 11日の金曜日に社会人サッカー選手（ライオンパワー小松）にKOBA式体幹バランストレーニングを教えてきました。地味なトレーニングで楽に出来ると思っていたみたいですが以外にキツ感じたみたいです。普段使わない筋肉を使うことは […]
2020年11月28日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 takahashi-kairo サークル12月のKOBA☆トレ 今年も最後の月になりますね。段々寒くなり体を動かす機会がすくなってきます。体は動かしてこそ健康になる物です。少しだけ体を動かしに来ませんか？
2020年11月28日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 takahashi-kairo 今月の定休日12月の定休日 いよいよ今年も最後の月になりますね。あっという間の1月になりそうですね。残りもケガなく無事に過ごされますように。
2020年11月9日 / 最終更新日 : 2020年11月9日 takahashi-kairo 雑記など臨時休業のお知らせ 11月に入り冬本番が近づいてきましたね。体調を崩さないようお気を付けください。 11月16日（月）の午後13時より電柱移設移設工事のため停電になります。 この間は電話も不通になります。 よって13時以降は臨時休業致します […]
2020年11月6日 / 最終更新日 : 2021年1月4日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA式体幹☆バランス ベーシック講習会開催 KOBA式体幹☆バランストレーナーを目指す方必須のコースになります。このベーシックコースはKOBA式体幹☆バランストレーニングを体験して理解を深めてもらうコースになります。この講習会を受講し、KOBA式体幹バランスライセ […]
2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 takahashi-kairo 雑記などFlowinアドバンスインストラクターに認定されました 日曜日に行われましたFlowinアドバンスインストラクターの認定講習会に参加してきました。無事に認定を受けることが出来ました。実践的で「指導とは何か」「なぜ出来ていないのか」「どう改善すれば良いのか」など沢山の学びがあり […]
2020年9月28日 / 最終更新日 : 2020年9月28日 takahashi-kairo サークル10月の開催日 スポーツするには涼しくて丁度良い季節ですね。夏は暑くて体を動かせなかった人はこの機会にぜひ体を動かしましょう。また、冬に向けての準備として体を動かすことで免疫力がUPします。免疫力を高めてウイルスに負けない身体を手に入れ […]