2021年7月27日 / 最終更新日 : 2021年7月14日 takahashi-kairo サークル 8月のKOBA☆トレ開催日 余りの暑さで運動は出来ない。しかし少しは動きたい。涼しい部屋で気軽に運動したい方お待ちしております。運動することで夏バテの解消にも繋がりますよ。
2021年6月6日 / 最終更新日 : 2021年5月28日 takahashi-kairo KOBA☆トレ KOBA☆トレサークル女性限定日設定のお知らせ 新型コロナウイルスの影響で活動休止や巣ごもり事情が多くなり何かと運動不足で体重が増加してしまいました。と言うお話を聞く機会が多くなりました。最近では宅トレと言うキーワードが多くなり自宅でトレーニングをしている方が多くいら […]
2021年5月26日 / 最終更新日 : 2021年6月2日 takahashi-kairo サークル 6月のKOBA☆トレ開催について 現在、6月13日まで発出されています石川県独自の緊急事態宣言が解除された場合は6月21日(月）から再開する予定をしておりますが、期間の延長も考えられますので今のとことは開催は未定です。開催が決定次第改めてご案内申し上げま […]
2021年5月10日 / 最終更新日 : 2021年5月10日 takahashi-kairo サークル サークル活動休止について こんにちは 今日も過ごしやすい良い天気ですね. このまま続けば嬉しいですね。 さて、石川県内においても新型コロナウイルスの感染拡大が続いております。新型コロナウイルス(変異株）は今まで以上に感染力も強く、マスクをしていて […]
2021年4月26日 / 最終更新日 : 2021年4月19日 takahashi-kairo 雑記など 5月のKOBA☆トレ開催日 運動するには丁度いい季節になりました。運動初心者や苦手な方、得意な方それぞれに応じたトレーニングをしていきますので安心して参加してくれればと思います。運動することでストレスの発散にもなりますよ。
2021年1月2日 / 最終更新日 : 2020年12月19日 takahashi-kairo KOBA☆トレ 1月のKOBA☆トレ 明けましておめでとうございます。今年1年どうぞよろしくお願いいたします。 今年も頑張ってサークル活動していきます。応援よろしくお願いします。今月はこの1日しかありません。
2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 takahashi-kairo KOBA☆トレ トレーニング指導してきました 11日の金曜日に社会人サッカー選手（ライオンパワー小松）にKOBA式体幹バランストレーニングを教えてきました。地味なトレーニングで楽に出来ると思っていたみたいですが以外にキツ感じたみたいです。普段使わない筋肉を使うことは […]
2020年11月28日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 takahashi-kairo サークル 12月のKOBA☆トレ 今年も最後の月になりますね。段々寒くなり体を動かす機会がすくなってきます。体は動かしてこそ健康になる物です。少しだけ体を動かしに来ませんか？
2020年10月28日 / 最終更新日 : 2020年10月28日 takahashi-kairo サークル １１月の開催日 KOBA式体幹バランストレーニングを毎週月曜日に実施しております。内容は健康体操から体力向上、ダイエット、美ボディーまで様々なジャンルで行っております。興味のある方はご自由にご参加下さい。参加料は何と１コイン（500円） […]
2020年9月28日 / 最終更新日 : 2020年9月28日 takahashi-kairo サークル 10月の開催日 スポーツするには涼しくて丁度良い季節ですね。夏は暑くて体を動かせなかった人はこの機会にぜひ体を動かしましょう。また、冬に向けての準備として体を動かすことで免疫力がUPします。免疫力を高めてウイルスに負けない身体を手に入れ […]