今年も最後の月になりますね。段々寒くなり体を動かす機会がすくなってきます。体は動かしてこそ健康になる物です。少しだけ体を動かしに来ませんか？

KOBA式体幹バランストレーニングを毎週月曜日に実施しております。内容は健康体操から体力向上、ダイエット、美ボディーまで様々なジャンルで行っております。興味のある方はご自由にご参加下さい。参加料は何と１コイン（500円） […]

スポーツするには涼しくて丁度良い季節ですね。夏は暑くて体を動かせなかった人はこの機会にぜひ体を動かしましょう。また、冬に向けての準備として体を動かすことで免疫力がUPします。免疫力を高めてウイルスに負けない身体を手に入れ […]

夏も終わりに近づきましたが残暑がまだまだ厳しいですね。夏バテで少しおっくうな体を動かすことで血流が循環し疲労回復に導いてくれますよ？

毎日の暑さで体が弱り気味ではないでしょうか？冷たい飲み物や食べ物が体に負担をかけすぎているかも？しっかりと体を動かし代謝を上げることで機能回復をさせていきます。夏に負けない体を作りに来ませんか？ちなみに冷房完備しています […]

体を動かしに来ませんか？　普段とは違う体操で体を動かしていきます。ジュニア～シニアの方まで誰でも簡単にできるプログラムになっています。気軽に参加して下さい。 初回の方は無料で体験できますよ。

いつもご利用ありがとうございます。本日のKOBA☆トレサークルは中止とさせて頂きます。宜しくお願いいたします。 来年は１月20日から開催します。来年も宜しくお願いします。

今年最後の開催日です。本格的に寒くなり身体がこわばってきていると思います。こわばりは血流が滞りやすくなり、冷え症も出やすくなります。身体を動かしに来ませんか？

秋も深まりつつありますね。日中は幾分は暑いですが夜は涼しく運動するにはちょうど良く感じられます。少し身体を動かしに来ませんか？