2024年10月23日 / 最終更新日 : 2024年10月25日 takahashi-kairo サークルKOBA☆トレサークル 11月からはアスリートメニューを中心に行ないます。・今シーズンが終了し来シーズンに向けてのパフォーマンスの向上・シーズンが始まりケガ予防やバランス強化・復帰に向けてのリハビリなどなど。選手に合わせたトレーニングを行なって […]
2024年9月20日 / 最終更新日 : 2024年9月20日 takahashi-kairo KOBA☆トレU-15 サッカー日本代表女子 昨日はU-15サッカー日本代表女子選手がKOBA☆トレをしに来てくれました。初めての体験で最初は戸惑いながらも最後まで頑張ってトレーニングしました。まだ、中学生なのでそこまでチームで筋トレとかはしてないみたいですがインナ […]
2024年6月26日 / 最終更新日 : 2024年6月26日 takahashi-kairo KOBA☆トレ小学6年生のトレーニング サッカーをしている男の子。チームのレベルも上がりパフォーマンスを上げたいとの思いで通って来てくれています。毎回、キツいけど負けずにトレーニング頑張っています。自分の夢に向かって頑張れ👊
2024年3月25日 / 最終更新日 : 2024年3月22日 takahashi-kairo サークル４月のKOBA☆トレサークル 春休みに入り進学、進級など新しいステップをしていることと思います。この時期に体をしっかりと作りパフォーマンスを上げ開幕にはレギュラーの座をとりませんか？パフォーマンスを上げるにはまずは自分の弱点を知ることが大切です。こん […]
2024年1月23日 / 最終更新日 : 2024年1月23日 takahashi-kairo KOBA☆トレチームトレーニング 今年も小松市立高校サッカー部、ライオンパワージュニアユース、苗代スポーツ少年団のチームトレーニングをしていきます。遅くなりましたが今年に行なったトレーニング風景をアップしました。 まだまだチームトレーニングをしたいチーム […]
2023年12月30日 / 最終更新日 : 2023年12月30日 takahashi-kairo KOBA☆トレ今年最後のパーソナルトレーニング 今年の最後は来春からＪ下部組織に入団が決まっている6年生のサッカートレーニングでした。まだ、2回目ですが家ではしっかりと反復練習してお腹が痛くなるそうです。頼もしいですね。今までと違う強度の中でもパフォーマンスが発揮出来 […]
2023年12月25日 / 最終更新日 : 2023年12月22日 takahashi-kairo サークルKOBA☆トレサークル 来年もKOBA☆トレサークルやります。自分を鍛えない方。パフォーマンスを上げたい選手弱点克服とりあえず経験してみたい何でも構いません。参加してみて下さい。お待ちしております。
2023年12月16日 / 最終更新日 : 2023年12月16日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA☆トレチームトレーニング 久しぶりのチームトレーニング投稿です。昨年に引き続き今年も小松市にある「ライオンパワージュニアユース」の冬季トレーニングを開始しました。今シーズンはトレーニング成果？でサードリーグ全勝優勝しました。おめでとうございます。 […]
2023年7月23日 / 最終更新日 : 2023年7月20日 takahashi-kairo 今月の定休日8月の定休日 もう夏ですね。連日の暑さですでに夏バテにはなっていないでしょうか？夏バテしないようにサッとお風呂に入り、熱いものを少し食べ(味噌汁がオススメです）、よく寝ることが大切です。無理せず今年の夏を乗り切りましょう。 8月の定休 […]