11月のサークル開催日
少しずつ寒くなり外での運動もしにくくなってきましたね。
こんな時は室内で体幹トレーニングはどうでしょうか?
普段使わない筋肉を使うことでバランスのとれた身体に変身。
誰でも簡単にできる運動になっていますので気軽にご参加下さい。
皆様のご参加お待ちしております。
![](http://takahashi-kairo.com/wp-content/uploads/2019/10/57c4475588f6c2c44d526eb338720c3c-2.png)
石川県小松市沖町ヘ154番地4
少しずつ寒くなり外での運動もしにくくなってきましたね。
こんな時は室内で体幹トレーニングはどうでしょうか?
普段使わない筋肉を使うことでバランスのとれた身体に変身。
誰でも簡単にできる運動になっていますので気軽にご参加下さい。
皆様のご参加お待ちしております。