2019年10月27日 / 最終更新日 : 2019年10月26日 takahashi-kairo サークル11月のサークル開催日 少しずつ寒くなり外での運動もしにくくなってきましたね。こんな時は室内で体幹トレーニングはどうでしょうか？普段使わない筋肉を使うことでバランスのとれた身体に変身。誰でも簡単にできる運動になっていますので気軽にご参加下さい。 […]
2019年6月25日 / 最終更新日 : 2019年6月22日 takahashi-kairo サークル７月の開催予定日 段々と夏に近づき暑さの方も厳しくなってきてますね。体を動かし汗をかくことで体温調整をしやすい体になり、暑さに対応しやすい体になります。 熱中症対策の一つとして もＯＫです。少し体を動かしに来ませんか？
2019年5月28日 / 最終更新日 : 2019年5月28日 takahashi-kairo サークル６月開催予定日 場 所：小松市第一地区コミュニティセンター住 所：小松市白江町ツ108番地1ＴＥＬ：0761-23-2414参加者：誰でもＯＫ（小、中学生は保護者同伴でお願いします）活動日：毎週月曜日を予定（詳しくはＨＰ内の開催予定日を […]