社会人サッカー選手KOBA☆トレ

昨日、社会人サッカー（ライオンパワー小松）の選手達に今月２回目のトレーニングを指導してきました。前回よりも内容はキツく、より細かいところまで指導しました。同じ動作でも細かい所に注意するだけで効果の違いが実感出来たといっていました。せっかくのトレーニングです。より効果の上がるトレーニングを今後も継続していきます。