チームトレーニング。コリナスJｒユース

１月22日に小松市にありますコリナスJｒユースチームに初めてKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。
雪の積もる日でとても寒い中でしたが選手達は元気一杯にトレーニングに臨んでくれました。
座学から始まり、体幹部、バランストレーニングと初めてのトレーニングで戸惑いながらしていました。
今日のトレーニングは良い刺激になり今後も継続してチームトレーニングとして行なっていくと良い感触をつかんだようです。
体幹バランストレーニングは結果はすぐに出ません。地道な継続が必要不可欠です。焦らず頑張って下さい。応援しております。
頑張れコリナスJｒユース！！