2021年9月28日 / 最終更新日 : 2021年10月5日 takahashi-kairo サークルKOBA☆トレサークル 各競技で新人戦も始まり、今までの力が試される時ですね。力一杯頑張って下さい。今月からは来シーズンに向けてアスリートの体幹力、バランス力、アジリティーの向上を目的とした強化トレーニングを行なっていきたいと思います。 ①パフ […]
2021年8月26日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 takahashi-kairo KOBA☆トレ９月のKOBA☆トレ 夜は幾分涼しくなり体を動かしやすくなってきたのではないでしょうか？今から冬に向けての代謝を上げて太りにくい体を作りませんか？
2021年8月13日 / 最終更新日 : 2021年8月13日 takahashi-kairo KOBA☆トレ3回目の苗代スポーツ少年団KOBA☆トレ 久しぶりの苗代スポーツ少年団のKOBA☆トレ指導でした。何故か今回も雨。午前中までは天気が良かったのに？自分の中でもこうも雨が続くことは経験がない。本当の雨男か？そんな中でも子供達は元気いっぱいにしていました。前回のトレ […]
2021年7月16日 / 最終更新日 : 2021年7月16日 takahashi-kairo KOBA☆トレ苗代スポーツ少年団トレーニング 北陸地方は梅雨明けが発表され本格的な夏に突入しました。段々と気温の方も高くなり毎日が汗だくで嫌になりそうですが子供達は元気いっぱいに動いていました。今回もトレーニング前に雨が降り体育館でのトレーニングに変更。もしかして雨 […]
2021年6月28日 / 最終更新日 : 2021年9月15日 takahashi-kairo サークル7月のKOBA☆トレサークル開催日 梅雨に入り、ジメジメとした日が続きますね。段々と動かさなくなり体に不調が出てきていませんか？誰でも出来る簡単トレーニングで体を動かしてリフレッシュ。今月からは9月までは第２、４月曜日は女性限定になっておりますので男性の方 […]
2021年6月14日 / 最終更新日 : 2021年6月9日 takahashi-kairo サークルKOBA☆トレサークル再開について 新型コロナウイルスの影響でサークル活動を中止いていましたが、この度再開する運びとなりました。下記の日程にて行いますので興味のある方、運動したい、コロナ太り解消など理由は様々。楽しく体を動かしてリフレッシュ。皆様の参加をお […]
2021年6月6日 / 最終更新日 : 2021年5月28日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA☆トレサークル女性限定日設定のお知らせ 新型コロナウイルスの影響で活動休止や巣ごもり事情が多くなり何かと運動不足で体重が増加してしまいました。と言うお話を聞く機会が多くなりました。最近では宅トレと言うキーワードが多くなり自宅でトレーニングをしている方が多くいら […]
2021年4月26日 / 最終更新日 : 2021年4月19日 takahashi-kairo 雑記など5月のKOBA☆トレ開催日 運動するには丁度いい季節になりました。運動初心者や苦手な方、得意な方それぞれに応じたトレーニングをしていきますので安心して参加してくれればと思います。運動することでストレスの発散にもなりますよ。
2021年1月26日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 takahashi-kairo KOBA☆トレ2月の開催日 KOBA☆トレサークルは誰でもが気軽に参加できるサークルです。体を動かしたいけど1人ではチョット。何をすれば良いのか分からない。寒いので外で体を動かせない。などなど参加理由は何でもありです。一緒に楽しみましょう。
2020年11月6日 / 最終更新日 : 2021年1月4日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA式体幹☆バランス ベーシック講習会開催 KOBA式体幹☆バランストレーナーを目指す方必須のコースになります。このベーシックコースはKOBA式体幹☆バランストレーニングを体験して理解を深めてもらうコースになります。この講習会を受講し、KOBA式体幹バランスライセ […]