2023年2月23日 / 最終更新日 : 2023年2月22日 takahashi-kairo サークル３月のKOBA☆トレサークル 新年度に向けて体を作りに来ませんか？小学生から中学生中学生から高校生高校生から大学生各カテゴリーが上がると今まで以上の強度が必要になります。事前に準備しておけば進学してもすぐに運動について行けますし、ケガの予防にも繋がり […]
2023年1月25日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 takahashi-kairo サークル2月のKOBA☆トレサークル そろそろ春に向けての体を動かそうかと考えている人は一度KOBA式体幹バランストレーニングをうけに来ませんか？体幹、バランス力、体の軸、連動性を鍛えていくトレーニングで動ける体、ケガをしにくい体を作りませんか？興味のある方 […]
2022年1月29日 / 最終更新日 : 2022年1月29日 takahashi-kairo KOBA☆トレ苗代スポーツ少年団KOBA☆トレ 1月27日（木）は今年最初のKOBA☆トレでした。今回からはシェイプリングチューブを使っての軸とバランスを意識したトレーニング。また、シェイプリングチューブはプレアップ（ウォーミングアップ）にもなり時間短縮にもなります。 […]
2021年12月28日 / 最終更新日 : 2021年12月17日 takahashi-kairo サークル1月のKOBAトレサークル開催日 2021年ももうすぐ終わろうとしています。今年1年ありがとうございました。身体の不調の人やケガなどで思うようにプレー出来なかった人、コロナ太りと言われ健康診断で引っかかた人、最近運動不足なのでと言った人など多くの人に来て […]
2021年9月28日 / 最終更新日 : 2021年10月5日 takahashi-kairo サークルKOBA☆トレサークル 各競技で新人戦も始まり、今までの力が試される時ですね。力一杯頑張って下さい。今月からは来シーズンに向けてアスリートの体幹力、バランス力、アジリティーの向上を目的とした強化トレーニングを行なっていきたいと思います。 ①パフ […]
2019年5月12日 / 最終更新日 : 2019年6月8日 takahashi-kairo KOBA☆トレトレーニングチーム募集してます KOBA式体幹バランストレーニングではサッカーに限らず、野球、水泳、陸上、バスケ、ハンドボール、バトミントン、空手、テニスなどあらゆるスポーツに必要な体幹力やバランス力、柔軟性などをUPさせ、ケガ予防やパフォーマンスの向 […]