2023年7月23日 / 最終更新日 : 2023年7月20日 takahashi-kairo 今月の定休日 8月の定休日 もう夏ですね。連日の暑さですでに夏バテにはなっていないでしょうか？夏バテしないようにサッとお風呂に入り、熱いものを少し食べ(味噌汁がオススメです）、よく寝ることが大切です。無理せず今年の夏を乗り切りましょう。 8月の定休 […]
2023年7月23日 / 最終更新日 : 2023年7月20日 takahashi-kairo KOBA☆トレ 8月のKOBA☆トレサークル 連日、暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？この暑さでは日中の運動は危険です。早朝や夕方もしくは夜の涼しい時間帯に運動をしましょう。水分補給も忘れずに。夏バテ防止には運動も効果があります。夏バテ防止や秋に向けて […]
2023年6月24日 / 最終更新日 : 2023年6月20日 takahashi-kairo サークル 7月のKOBA☆トレサークル いよいよ夏本番ですね。暑さで夏バテを起こさないよう少しずつ体を動かしませんか？エアコンの効いた涼しい室内で行なっております。・パフォーマンスを上げたい人・健康を維持したい人・夏バテ防止様々なトレーニングを楽しくしておりま […]
2023年5月21日 / 最終更新日 : 2023年5月30日 takahashi-kairo KOBA☆トレ 6月のKOBA☆トレサークル 梅雨の時期になり体を動かすのが嫌になりがちなこの時期。この時期だからこそ夏に向けてしっかりと体を作らないと夏バテを起こしやすくせっかくの夏に大変な目に遭います。一人一人に合わせた運動プログラムで誰でも参加OK。一度体験し […]
2022年7月23日 / 最終更新日 : 2022年7月23日 takahashi-kairo サークル ８月のKOBAトレサークル こう暑くては運動もする気が起きなくなりますよね。その中でも体を少しは動かしたい方は一度体を動かしに来ませんか？どうぞ気軽に参加出来ますので申込みの方よろしくお願いいたします。冷房の効いた室内なのでジワ－と汗が出て夏バテ防 […]
2021年7月27日 / 最終更新日 : 2021年7月14日 takahashi-kairo サークル 8月のKOBA☆トレ開催日 余りの暑さで運動は出来ない。しかし少しは動きたい。涼しい部屋で気軽に運動したい方お待ちしております。運動することで夏バテの解消にも繋がりますよ。
2020年7月27日 / 最終更新日 : 2020年7月27日 takahashi-kairo サークル 8月のKOBA☆トレ 毎日の暑さで体が弱り気味ではないでしょうか？冷たい飲み物や食べ物が体に負担をかけすぎているかも？しっかりと体を動かし代謝を上げることで機能回復をさせていきます。夏に負けない体を作りに来ませんか？ちなみに冷房完備しています […]