2020年11月28日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 takahashi-kairo サークル 12月のKOBA☆トレ 今年も最後の月になりますね。段々寒くなり体を動かす機会がすくなってきます。体は動かしてこそ健康になる物です。少しだけ体を動かしに来ませんか？
2020年10月28日 / 最終更新日 : 2020年10月28日 takahashi-kairo サークル １１月の開催日 KOBA式体幹バランストレーニングを毎週月曜日に実施しております。内容は健康体操から体力向上、ダイエット、美ボディーまで様々なジャンルで行っております。興味のある方はご自由にご参加下さい。参加料は何と１コイン（500円） […]
2020年9月28日 / 最終更新日 : 2020年9月28日 takahashi-kairo サークル 10月の開催日 スポーツするには涼しくて丁度良い季節ですね。夏は暑くて体を動かせなかった人はこの機会にぜひ体を動かしましょう。また、冬に向けての準備として体を動かすことで免疫力がUPします。免疫力を高めてウイルスに負けない身体を手に入れ […]
2020年8月29日 / 最終更新日 : 2020年8月26日 takahashi-kairo サークル 9月のKOBA☆トレ 夏も終わりに近づきましたが残暑がまだまだ厳しいですね。夏バテで少しおっくうな体を動かすことで血流が循環し疲労回復に導いてくれますよ？
2020年7月27日 / 最終更新日 : 2020年7月27日 takahashi-kairo サークル 8月のKOBA☆トレ 毎日の暑さで体が弱り気味ではないでしょうか？冷たい飲み物や食べ物が体に負担をかけすぎているかも？しっかりと体を動かし代謝を上げることで機能回復をさせていきます。夏に負けない体を作りに来ませんか？ちなみに冷房完備しています […]
2020年6月27日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 takahashi-kairo サークル ７月のサークル活動 連日暑いと体を動かすことが嫌になりますよね。しかし、こんな時だからこそ体を動かし汗を出すことでリフレッシュが図れます。気軽にできるトレーニングなので汗を出しに来ませんか？今月の予定です。
2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 takahashi-kairo サークル 6月のKOBA☆トレ健康体操 新型コロナウイルスの影響でお休みしていましたKOBA☆トレ健康体操を今月8日より再開致します。コロナ太りをされた方もおられるとは思います。（自分もその一人です）少し体を動かしに来ませんか？運動内容につきましては参加者の年 […]
2020年4月23日 / 最終更新日 : 2020年5月16日 takahashi-kairo サークル ５月のKOBA☆トレ健康体操について 5／16日現在に置いて国や県の緊急事態宣言が解除されましたが、施設利用がまだ出来ない状態が続いております。 小松市におきましては5月31日までは使用不可と聞いておりますので、今月の開催はありません。ご理解の程、よろしくお […]
2020年1月27日 / 最終更新日 : 2020年1月27日 takahashi-kairo サークル 大阪ブラッシュアップ研修会 昨日、大阪で行われたブラッシュアップ研修会に参加してきました。大阪はKOBA☆トレの中心と言っていいくらいに盛り上がっています。(石川県ではまだまだ足りないです。）その中に参加して非常に刺激を受けると共に有意義な勉強にな […]
2020年1月24日 / 最終更新日 : 2020年1月21日 takahashi-kairo サークル 2月の開催日 体を動かしに来ませんか？ 普段とは違う体操で体を動かしていきます。ジュニア～シニアの方まで誰でも簡単にできるプログラムになっています。気軽に参加して下さい。 初回の方は無料で体験できますよ。