2020年11月28日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 takahashi-kairo サークル 12月のKOBA☆トレ 今年も最後の月になりますね。段々寒くなり体を動かす機会がすくなってきます。体は動かしてこそ健康になる物です。少しだけ体を動かしに来ませんか？
2020年10月28日 / 最終更新日 : 2020年10月28日 takahashi-kairo サークル １１月の開催日 KOBA式体幹バランストレーニングを毎週月曜日に実施しております。内容は健康体操から体力向上、ダイエット、美ボディーまで様々なジャンルで行っております。興味のある方はご自由にご参加下さい。参加料は何と１コイン（500円） […]
2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 takahashi-kairo 雑記など Flowinアドバンスインストラクターに認定されました 日曜日に行われましたFlowinアドバンスインストラクターの認定講習会に参加してきました。無事に認定を受けることが出来ました。実践的で「指導とは何か」「なぜ出来ていないのか」「どう改善すれば良いのか」など沢山の学びがあり […]
2020年9月11日 / 最終更新日 : 2020年9月11日 takahashi-kairo 雑記など 認定証届きました 先月に日本で初開催されましたFlowinベーシックインストラクターの認定証になります。今回が初の開催と言うことで色々と勉強になり、知識、技能の習得が出来ました。今後は更なる高みを目指してまた、トレーニングに励みたいたいと […]
2020年4月13日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 takahashi-kairo 雑記など Flowinトレーニング導入しました。 県内では取り入れているところは少ないと思いますが、当スタジオでは本日からプログラムの一つとして導入致しました。 全身を連動させた体幹トレーニングで動的な体幹トレー二ングからリハビリの様な軽度なトレー二ング、美ボディーやダ […]
2019年4月3日 / 最終更新日 : 2019年4月2日 takahashi-kairo KOBA☆トレ 地味にキツイ体幹トレーニング １人ではきついトレーニングでもパートナーがいれば楽しくできます。KOBA☆トレマスタートレーナーが付きっ切りであなたをサポートします。健康維持、パフォーマンス向上、シェイプアップ、美ボディー、ダイエットなど様々な要望に応 […]