2021年10月15日 / 最終更新日 : 2021年10月15日 takahashi-kairo KOBA☆トレ苗代スポーツ少年団KOBA☆トレ コロナウイルスの影響でしばらくお休みしていたトレーニングが再開され子供達も一生懸命トレーニングしていました。今回はサッカーでよく使わられるサイドステップ特集です。FWとの１対１や短い距離の移動やポジション修正など数々の場 […]
2021年9月28日 / 最終更新日 : 2021年10月5日 takahashi-kairo サークルKOBA☆トレサークル 各競技で新人戦も始まり、今までの力が試される時ですね。力一杯頑張って下さい。今月からは来シーズンに向けてアスリートの体幹力、バランス力、アジリティーの向上を目的とした強化トレーニングを行なっていきたいと思います。 ①パフ […]
2021年8月27日 / 最終更新日 : 2021年9月14日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA式体幹バランストレーニ苗代 昨日、苗代スポーツ少年団のKOBA☆トレ指導でした。４回目にして初の晴れ。グランドでのトレーニングは大きく使えていいですね。今回も前回と同様の片脚でバランスを取る事をテーマにトレーニングしてきました。
2021年8月26日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 takahashi-kairo 今月の定休日９月の定休日 残暑が厳しいようですが体調を崩さないようお過ごし下さい。９月の定休日は以下のようになっております。その他臨時休業等ございましたら改めてご連絡いたします。
2021年8月26日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 takahashi-kairo KOBA☆トレ９月のKOBA☆トレ 夜は幾分涼しくなり体を動かしやすくなってきたのではないでしょうか？今から冬に向けての代謝を上げて太りにくい体を作りませんか？
2021年8月13日 / 最終更新日 : 2021年8月13日 takahashi-kairo KOBA☆トレ3回目の苗代スポーツ少年団KOBA☆トレ 久しぶりの苗代スポーツ少年団のKOBA☆トレ指導でした。何故か今回も雨。午前中までは天気が良かったのに？自分の中でもこうも雨が続くことは経験がない。本当の雨男か？そんな中でも子供達は元気いっぱいにしていました。前回のトレ […]
2021年8月2日 / 最終更新日 : 2021年8月6日 takahashi-kairo 雑記などお盆休み 連日、暑い日が続いておりますので、熱中症にお気を付け下さい。また、夏バテになっていませんか？夏バテで食欲が低下し冷たい物ばかりになっていませんか？冷たい物ばかりだと逆にお腹が冷えて代謝を低下させ回復が遅くなることがありま […]
2021年7月30日 / 最終更新日 : 2021年7月30日 takahashi-kairo 雑記など車両通行止め解除のお知らせ 7月15日より町内の側溝工事が行われておりましたが、予定よりも早く完了しましたので本日より通常通りに車両の通行ができるようになりました。ご協力ありがとうございました。
2021年7月27日 / 最終更新日 : 2021年7月14日 takahashi-kairo 今月の定休日8月の定休日 夏本番になり、連日暑い日が続いていますね。すでに夏バテで体調を崩してはいないでしょうか？1日に1回は暑いものを食べて、飲んで胃を冷たい物から休めさせるようにして下さい。また、暑いのでシャワーですませがちになりますが、湯船 […]
2021年7月27日 / 最終更新日 : 2021年7月14日 takahashi-kairo サークル8月のKOBA☆トレ開催日 余りの暑さで運動は出来ない。しかし少しは動きたい。涼しい部屋で気軽に運動したい方お待ちしております。運動することで夏バテの解消にも繋がりますよ。