7月のKOBA☆トレサークル

梅雨に入り体を動かすのができずらくなりますね。
そんな時は室内でゆっくりと体を動かし、汗をかき、リフレッシュさせませんか？
誰でも簡単にできる運動で体の機能向上させていきます？
暑熱対策にこなり夏を迎える体つくりしませんか？