2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 takahashi-kairo 雑記など目標達成！！ 今年の最初に目標としていた３種類の資格が無事に合格しました。☆日本サッカー協会公認フィジカルフィットネスＣ級コーチ☆日本能力開発推進協会認定スポーツメンタルトレーナー☆日本能力開発推進協会認定スポーツフードアドバイザー以 […]
2022年10月21日 / 最終更新日 : 2022年10月21日 takahashi-kairo KOBA☆トレ育成年代のKOBA☆トレ 小学4年生のサッカー少年にKOBA☆トレこの時期は筋力トレーニングよりもバランスを中心としたトレーニングをしていきます。まだ体は出来ておらず成長著しいこの時期にしかできないバランス力を強化し最終目標であるプロに向けてのト […]
2022年10月16日 / 最終更新日 : 2022年10月11日 takahashi-kairo サークル11月のKOBA☆トレサークル 寒くなり外での運動が少しずつ嫌になってきますね。暖かい室内に体を動かしに来ませんか？・パフォーマンスを上げたい選手・健康な体を作りたい人・体力をUPさせてい人・ケガを繰り返す人・冷え症を改善させたい人などなど 気軽に遊び […]
2022年10月16日 / 最終更新日 : 2022年10月11日 takahashi-kairo 今月の定休日11月の定休日 段々と冬の足音が聞こえてきましたね。合わせて年末に向けてもう一踏ん張りと言った感じですかね。今年も残り2ヶ月となり早く感じているのは自分だけでしょうか？風邪など引かないよう体調管理にお気を付け下さい。11月の定休日は以下 […]
2022年9月28日 / 最終更新日 : 2022年9月28日 takahashi-kairo KOBA☆トレ苗代スポーツ少年団KOBA☆トレ 朝晩が涼しくなり夜の練習の時間帯はベストな状態。全日本U-12サッカー大会に向けて日々トレーニングにも熱が入ってきています。ケガの無いようトレーニング指導していきます。昨日はフィジカルを中心にトレーニング。動ける体には筋 […]
2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年9月17日 takahashi-kairo サークル10月のKOBA☆トレサークル 食欲の秋になり美味しい食べ物が多く出回るこの時期。体重増加が気になりませんか？簡単、気軽､誰でも出来る体操で体を動かしに来ませんか？詳しくは下記をご覧下さい
2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年9月17日 takahashi-kairo 今月の定休日10月の定休日 朝晩は涼しくなってきましたが日中はまだまだ残暑が厳しいですね。寒暖差で体調を崩さないようお過ごし下さい。 10月の定休日は以下のようになっております。その他臨時休業等ございましたら改めてご連絡申し上げます。
2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年8月26日 takahashi-kairo KOBA☆トレCBFフィジカルテスト 中学生姉弟がフィジカルテストを受けに来てくれました。これはKOBA式体幹バランス協会が独自に開発している体幹バランスのフィジカルテストです。一般の体力測定とは違い選手に必要な柔軟性、体幹部、下半身のパワー、アジリティ、軸 […]
2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年8月26日 takahashi-kairo サークル9月のKOBA☆トレサークルについて いよいよ9月ですね。少しは涼しくなって運動するにはピッタリの季節となりますね。健康は1日にしてできません。日々のトレーニングの積み重ねです。☆新人戦に向けてパフォーマンスを上げたい選手☆秋だし少し運動してみようかな☆健康 […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 takahashi-kairo 今月の定休日9月の定休日について まだまだ残暑が厳しいですが体調管理には気をつけてお過ごし下さい。当院の9月の定休日です。 その他臨時休業等ございましたら改めてご連絡申し上げます