2021年3月28日 / 最終更新日 : 2021年3月22日 takahashi-kairo 雑記など４月のKOBA☆トレ開催日 暖かくなり運動を始めるのは丁度いい季節になりましたね。さー冬でなまった体を動かしに来ませんか？特別辛いことはありません。誰でもが簡単に動けるトレーニングになっていますので興味のあり方はお気軽に参加して下さい。直接会場にお […]
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月19日 takahashi-kairo 雑記などＢライセンス講習会開催しました KOBA式体幹バランストレーニングのＢライセンス講習会を実施しました。これは日本や世界で活躍しているスポーツ選手が実際に行っている体幹バランストレーニングのトレーナーを養成するコースになります。しっかりとした根拠に基づい […]
2021年2月26日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 takahashi-kairo 雑記など3月のKOBA☆トレ開催日 段々と暖かくなり体を動かすのには丁度いい季節になってきました。冬で少しなまった体を動かしに来ませんか？
2021年1月26日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 takahashi-kairo KOBA☆トレ2月の開催日 KOBA☆トレサークルは誰でもが気軽に参加できるサークルです。体を動かしたいけど1人ではチョット。何をすれば良いのか分からない。寒いので外で体を動かせない。などなど参加理由は何でもありです。一緒に楽しみましょう。
2021年1月15日 / 最終更新日 : 2021年1月15日 takahashi-kairo 雑記などＢライセンス講習会 世界でも活躍しているアスリートを作っているトレーニング方法です。一緒に世界でも活躍できる選手を育てるトレーナーを目指しませんか？詳細は下記をご覧下さい
2021年1月2日 / 最終更新日 : 2020年12月19日 takahashi-kairo KOBA☆トレ1月のKOBA☆トレ 明けましておめでとうございます。今年1年どうぞよろしくお願いいたします。 今年も頑張ってサークル活動していきます。応援よろしくお願いします。今月はこの1日しかありません。
2020年12月29日 / 最終更新日 : 2020年12月29日 takahashi-kairo KOBA☆トレ今年最後のチームトレーニング 先日、石川県立明峰高校サッカー部の２年生に初のKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。何人かの生徒さんはKOBA☆トレを知っていましたが具体的なとこまでは知りませんでした。しかし、少しでも興味がありチャレン […]
2020年12月26日 / 最終更新日 : 2020年12月26日 takahashi-kairo KOBA☆トレ社会人サッカー選手KOBA☆トレ 昨日、社会人サッカー（ライオンパワー小松）の選手達に今月２回目のトレーニングを指導してきました。前回よりも内容はキツく、より細かいところまで指導しました。同じ動作でも細かい所に注意するだけで効果の違いが実感出来たといって […]
2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 takahashi-kairo 雑記など大聖寺高校サッカー部トレーニング 先週の土曜日（12日）に大聖寺高校サッカー部の男子、女子選手合同でのKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。部員は少人数ですが志が高く、頼もしい生徒さんばかりでした。いつもならいやいやと取り組んでいた体幹ト […]
2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 takahashi-kairo KOBA☆トレトレーニング指導してきました 11日の金曜日に社会人サッカー選手（ライオンパワー小松）にKOBA式体幹バランストレーニングを教えてきました。地味なトレーニングで楽に出来ると思っていたみたいですが以外にキツ感じたみたいです。普段使わない筋肉を使うことは […]