2019年7月7日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 takahashi-kairo サークル明日やります。 最近、運動はできていますか？梅雨で思うように運動が出来ていない方、明日KOBA☆トレサークルに来ませんか？短い時間ですが普段使っていない筋肉を使い体を動かしていきます。動きを覚えれば自宅で簡単エクササイズ出来るようになり […]
2019年6月25日 / 最終更新日 : 2019年6月22日 takahashi-kairo サークル７月の開催予定日 段々と夏に近づき暑さの方も厳しくなってきてますね。体を動かし汗をかくことで体温調整をしやすい体になり、暑さに対応しやすい体になります。 熱中症対策の一つとして もＯＫです。少し体を動かしに来ませんか？
2019年6月3日 / 最終更新日 : 2019年6月3日 takahashi-kairo KOBA☆トレチームトレーニング 先日、串サッカースポーツ少年団さんのジュニア＆中学生にKOBA☆トレを指導してきました。初めての体験で最初は体が動かなかったのが段々と動くようになり、色々質問も出てきて有意義なトレーニングになったのではないかと思います。 […]
2019年5月28日 / 最終更新日 : 2019年5月28日 takahashi-kairo サークル６月開催予定日 場 所：小松市第一地区コミュニティセンター住 所：小松市白江町ツ108番地1ＴＥＬ：0761-23-2414参加者：誰でもＯＫ（小、中学生は保護者同伴でお願いします）活動日：毎週月曜日を予定（詳しくはＨＰ内の開催予定日を […]