2021年4月26日 / 最終更新日 : 2021年4月19日 takahashi-kairo 雑記など5月のKOBA☆トレ開催日 運動するには丁度いい季節になりました。運動初心者や苦手な方、得意な方それぞれに応じたトレーニングをしていきますので安心して参加してくれればと思います。運動することでストレスの発散にもなりますよ。
2021年1月26日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 takahashi-kairo KOBA☆トレ2月の開催日 KOBA☆トレサークルは誰でもが気軽に参加できるサークルです。体を動かしたいけど1人ではチョット。何をすれば良いのか分からない。寒いので外で体を動かせない。などなど参加理由は何でもありです。一緒に楽しみましょう。
2020年11月6日 / 最終更新日 : 2021年1月4日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA式体幹☆バランス ベーシック講習会開催 KOBA式体幹☆バランストレーナーを目指す方必須のコースになります。このベーシックコースはKOBA式体幹☆バランストレーニングを体験して理解を深めてもらうコースになります。この講習会を受講し、KOBA式体幹バランスライセ […]
2020年9月28日 / 最終更新日 : 2020年9月28日 takahashi-kairo サークル10月の開催日 スポーツするには涼しくて丁度良い季節ですね。夏は暑くて体を動かせなかった人はこの機会にぜひ体を動かしましょう。また、冬に向けての準備として体を動かすことで免疫力がUPします。免疫力を高めてウイルスに負けない身体を手に入れ […]
2020年9月28日 / 最終更新日 : 2020年9月28日 takahashi-kairo KOBA☆トレ苗代スポーツ少年団チームトレーニング導入 小松市にある苗代スポーツ少年団のU-12、U-11の選手達にKOBA☆トレを指導してきました。U-12の選手達は7月に続き2回目のトレーニングになります。この2ヶ月は各選手達が監督、コーチの指導の元、練習前や自宅などでト […]
2020年7月27日 / 最終更新日 : 2020年7月27日 takahashi-kairo サークル8月のKOBA☆トレ 毎日の暑さで体が弱り気味ではないでしょうか?冷たい飲み物や食べ物が体に負担をかけすぎているかも?しっかりと体を動かし代謝を上げることで機能回復をさせていきます。夏に負けない体を作りに来ませんか?ちなみに冷房完備しています […]
2020年7月22日 / 最終更新日 : 2020年7月22日 takahashi-kairo 雑記などKOBA☆トレ講習会してきました。 小松市にある苗代スポーツ少年団のU-12選手達にKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。初めてのトレーニングに最初は緊張気味でしたが最後は笑いながら楽しくトレーニング出来たと思います。普段使わない筋肉や動き […]
2020年4月3日 / 最終更新日 : 2020年4月3日 takahashi-kairo 雑記など本日、チューリップが咲きました。 早くもチューリップが咲きました。手前の小さいチューリップはまだ蕾だというのに、大きいチューリップは何と早いこと。驚きです。しかも周りのご近所さんもまだ咲いてはいないのに。
2020年3月30日 / 最終更新日 : 2020年3月30日 takahashi-kairo 雑記など今年は早くも この冬の暖かさは異常でしたね。おかげで花壇のチューリップが早くも咲きそうです。こんなに早く咲くのは初めてです。
2020年3月16日 / 最終更新日 : 2020年3月16日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA☆トレスタートの春 小学校を卒業し中学に向けてのパフォーマンスUPの為にトレーニングを開始しました。始めたばかりなのでこれからの変化が楽しみです。頑張れ未来のJリーガー