2021年6月28日 / 最終更新日 : 2021年9月15日 takahashi-kairo サークル7月のKOBA☆トレサークル開催日 梅雨に入り、ジメジメとした日が続きますね。段々と動かさなくなり体に不調が出てきていませんか？誰でも出来る簡単トレーニングで体を動かしてリフレッシュ。今月からは9月までは第２、４月曜日は女性限定になっておりますので男性の方 […]
2021年6月14日 / 最終更新日 : 2021年6月9日 takahashi-kairo サークルKOBA☆トレサークル再開について 新型コロナウイルスの影響でサークル活動を中止いていましたが、この度再開する運びとなりました。下記の日程にて行いますので興味のある方、運動したい、コロナ太り解消など理由は様々。楽しく体を動かしてリフレッシュ。皆様の参加をお […]
2021年6月6日 / 最終更新日 : 2021年5月28日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA☆トレサークル女性限定日設定のお知らせ 新型コロナウイルスの影響で活動休止や巣ごもり事情が多くなり何かと運動不足で体重が増加してしまいました。と言うお話を聞く機会が多くなりました。最近では宅トレと言うキーワードが多くなり自宅でトレーニングをしている方が多くいら […]
2021年4月26日 / 最終更新日 : 2021年4月19日 takahashi-kairo 雑記など5月のKOBA☆トレ開催日 運動するには丁度いい季節になりました。運動初心者や苦手な方、得意な方それぞれに応じたトレーニングをしていきますので安心して参加してくれればと思います。運動することでストレスの発散にもなりますよ。
2021年3月28日 / 最終更新日 : 2021年3月22日 takahashi-kairo 雑記など４月のKOBA☆トレ開催日 暖かくなり運動を始めるのは丁度いい季節になりましたね。さー冬でなまった体を動かしに来ませんか？特別辛いことはありません。誰でもが簡単に動けるトレーニングになっていますので興味のあり方はお気軽に参加して下さい。直接会場にお […]
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月19日 takahashi-kairo 雑記などＢライセンス講習会開催しました KOBA式体幹バランストレーニングのＢライセンス講習会を実施しました。これは日本や世界で活躍しているスポーツ選手が実際に行っている体幹バランストレーニングのトレーナーを養成するコースになります。しっかりとした根拠に基づい […]
2021年2月26日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 takahashi-kairo 雑記など3月のKOBA☆トレ開催日 段々と暖かくなり体を動かすのには丁度いい季節になってきました。冬で少しなまった体を動かしに来ませんか？
2021年1月26日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 takahashi-kairo KOBA☆トレ2月の開催日 KOBA☆トレサークルは誰でもが気軽に参加できるサークルです。体を動かしたいけど1人ではチョット。何をすれば良いのか分からない。寒いので外で体を動かせない。などなど参加理由は何でもありです。一緒に楽しみましょう。
2021年1月15日 / 最終更新日 : 2021年1月15日 takahashi-kairo 雑記などＢライセンス講習会 世界でも活躍しているアスリートを作っているトレーニング方法です。一緒に世界でも活躍できる選手を育てるトレーナーを目指しませんか？詳細は下記をご覧下さい
2021年1月2日 / 最終更新日 : 2020年12月19日 takahashi-kairo KOBA☆トレ1月のKOBA☆トレ 明けましておめでとうございます。今年1年どうぞよろしくお願いいたします。 今年も頑張ってサークル活動していきます。応援よろしくお願いします。今月はこの1日しかありません。