2022年7月2日 / 最終更新日 : 2022年7月2日 takahashi-kairo 雑記など美ボディー&ダイエット Flowinを使った美ボディー&ダイエット。美ボディー=ダイエットになるので一石二鳥。このFlowinという道具はスエーデン生まれのトレーニング道具です。本体とパットを使い、表面を滑る用にして体幹力とバランス力をトレーニ […]