2024年9月14日 / 最終更新日 : 2024年9月14日 takahashi-kairo KOBA☆トレ新、KOBA☆トレ戦士 連日、暑い日が続いていますが選手達は毎日元気に練習に取り組んでいます。頭が下がります。でも、体調管理には気をつけてトレーニングして下さいね。本日も新たなKOBA☆トレ戦士が来てくれました。小学３年生のサッカー大好き少年で […]
2023年7月23日 / 最終更新日 : 2023年7月20日 takahashi-kairo 今月の定休日8月の定休日 もう夏ですね。連日の暑さですでに夏バテにはなっていないでしょうか？夏バテしないようにサッとお風呂に入り、熱いものを少し食べ(味噌汁がオススメです）、よく寝ることが大切です。無理せず今年の夏を乗り切りましょう。 8月の定休 […]
2023年7月23日 / 最終更新日 : 2023年7月20日 takahashi-kairo KOBA☆トレ8月のKOBA☆トレサークル 連日、暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？この暑さでは日中の運動は危険です。早朝や夕方もしくは夜の涼しい時間帯に運動をしましょう。水分補給も忘れずに。夏バテ防止には運動も効果があります。夏バテ防止や秋に向けて […]