2021年2月26日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 takahashi-kairo 雑記など 3月のKOBA☆トレ開催日 段々と暖かくなり体を動かすのには丁度いい季節になってきました。冬で少しなまった体を動かしに来ませんか？
2021年1月26日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 takahashi-kairo KOBA☆トレ 2月の開催日 KOBA☆トレサークルは誰でもが気軽に参加できるサークルです。体を動かしたいけど1人ではチョット。何をすれば良いのか分からない。寒いので外で体を動かせない。などなど参加理由は何でもありです。一緒に楽しみましょう。
2021年1月15日 / 最終更新日 : 2021年1月15日 takahashi-kairo 雑記など Ｂライセンス講習会 世界でも活躍しているアスリートを作っているトレーニング方法です。一緒に世界でも活躍できる選手を育てるトレーナーを目指しませんか？詳細は下記をご覧下さい
2021年1月2日 / 最終更新日 : 2020年12月19日 takahashi-kairo KOBA☆トレ 1月のKOBA☆トレ 明けましておめでとうございます。今年1年どうぞよろしくお願いいたします。 今年も頑張ってサークル活動していきます。応援よろしくお願いします。今月はこの1日しかありません。
2020年12月29日 / 最終更新日 : 2020年12月29日 takahashi-kairo KOBA☆トレ 今年最後のチームトレーニング 先日、石川県立明峰高校サッカー部の２年生に初のKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。何人かの生徒さんはKOBA☆トレを知っていましたが具体的なとこまでは知りませんでした。しかし、少しでも興味がありチャレン […]
2020年12月26日 / 最終更新日 : 2020年12月26日 takahashi-kairo KOBA☆トレ 社会人サッカー選手KOBA☆トレ 昨日、社会人サッカー（ライオンパワー小松）の選手達に今月２回目のトレーニングを指導してきました。前回よりも内容はキツく、より細かいところまで指導しました。同じ動作でも細かい所に注意するだけで効果の違いが実感出来たといって […]
2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 takahashi-kairo KOBA☆トレ トレーニング指導してきました 11日の金曜日に社会人サッカー選手（ライオンパワー小松）にKOBA式体幹バランストレーニングを教えてきました。地味なトレーニングで楽に出来ると思っていたみたいですが以外にキツ感じたみたいです。普段使わない筋肉を使うことは […]
2020年11月28日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 takahashi-kairo サークル 12月のKOBA☆トレ 今年も最後の月になりますね。段々寒くなり体を動かす機会がすくなってきます。体は動かしてこそ健康になる物です。少しだけ体を動かしに来ませんか？
2020年10月28日 / 最終更新日 : 2020年10月28日 takahashi-kairo サークル １１月の開催日 KOBA式体幹バランストレーニングを毎週月曜日に実施しております。内容は健康体操から体力向上、ダイエット、美ボディーまで様々なジャンルで行っております。興味のある方はご自由にご参加下さい。参加料は何と１コイン（500円） […]
2020年9月28日 / 最終更新日 : 2020年9月28日 takahashi-kairo KOBA☆トレ 苗代スポーツ少年団チームトレーニング導入 小松市にある苗代スポーツ少年団のU-12、U-11の選手達にKOBA☆トレを指導してきました。U-12の選手達は7月に続き2回目のトレーニングになります。この2ヶ月は各選手達が監督、コーチの指導の元、練習前や自宅などでト […]