2020年10月28日 / 最終更新日 : 2020年10月28日 takahashi-kairo サークル １１月の開催日 KOBA式体幹バランストレーニングを毎週月曜日に実施しております。内容は健康体操から体力向上、ダイエット、美ボディーまで様々なジャンルで行っております。興味のある方はご自由にご参加下さい。参加料は何と１コイン（500円） […]
2020年9月28日 / 最終更新日 : 2020年9月28日 takahashi-kairo KOBA☆トレ 苗代スポーツ少年団チームトレーニング導入 小松市にある苗代スポーツ少年団のU-12、U-11の選手達にKOBA☆トレを指導してきました。U-12の選手達は7月に続き2回目のトレーニングになります。この2ヶ月は各選手達が監督、コーチの指導の元、練習前や自宅などでト […]
2020年9月11日 / 最終更新日 : 2020年9月11日 takahashi-kairo 雑記など 認定証届きました 先月に日本で初開催されましたFlowinベーシックインストラクターの認定証になります。今回が初の開催と言うことで色々と勉強になり、知識、技能の習得が出来ました。今後は更なる高みを目指してまた、トレーニングに励みたいたいと […]
2020年9月7日 / 最終更新日 : 2020年9月9日 takahashi-kairo KOBA☆トレ ＫＯＢＡ☆トレ体験会の開催について 今年は新型コロナウイルスの影響で思うようなシーズンになっていない方が多いのではないでしょうか？まだまだ先が見えない中でも時間は進んでいきます。来シーズンに向けてのチーム作りも考えていかなければいけないですよね。まずは冬場 […]
2020年8月29日 / 最終更新日 : 2020年8月26日 takahashi-kairo サークル 9月のKOBA☆トレ 夏も終わりに近づきましたが残暑がまだまだ厳しいですね。夏バテで少しおっくうな体を動かすことで血流が循環し疲労回復に導いてくれますよ？
2020年6月27日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 takahashi-kairo サークル ７月のサークル活動 連日暑いと体を動かすことが嫌になりますよね。しかし、こんな時だからこそ体を動かし汗を出すことでリフレッシュが図れます。気軽にできるトレーニングなので汗を出しに来ませんか？今月の予定です。
2020年6月27日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 takahashi-kairo 今月の定休日 ７月の定休日 連日暑い日が続いていますがお身体の不調はございませんか？涼しい部屋から外への外出による気温の変化や冷たい飲み物の取り過ぎには注意して下さいね。当院の７月の定休日です。
2020年6月22日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 takahashi-kairo 雑記など 熱中症対策 連日暑い日が続いていますが皆さんは元気でしょうか？今年の夏は昨年と大きく様変わりしてしまいましたね。マスクの着用です。これはかなり熱中症のリスクが高くなるので意識的に水分補給を行う必要があります。熱中症で倒れないよう気を […]