2025年6月26日 / 最終更新日 : 2025年6月25日 takahashi-kairo サークル7月のKOBA☆トレサークル 連日暑い日が続いて体を動かすのも嫌ですよね。しかし、体を動かさずにいると逆に体調を崩していきやすくなります。適度な運動で汗をかき新陳代謝を上げましょう。涼しい室内でのトレーニングですので快適に出来ますよ。今月は参議院選選 […]
2022年5月27日 / 最終更新日 : 2022年6月3日 takahashi-kairo サークル6月のKOBAトレサークル 梅雨になり外で体が動かせるのが少なくなりそうですね。しかし体は動かしたい。そんな人は一度体幹バランストレーニングを体験しに来ませんか？室内で出来る自体重を使ったトレーニングやバランストレーニングを指導しています。誰でも簡 […]