2022年10月21日 / 最終更新日 : 2022年10月21日 takahashi-kairo KOBA☆トレ 育成年代のKOBA☆トレ 小学4年生のサッカー少年にKOBA☆トレこの時期は筋力トレーニングよりもバランスを中心としたトレーニングをしていきます。まだ体は出来ておらず成長著しいこの時期にしかできないバランス力を強化し最終目標であるプロに向けてのト […]
2020年3月16日 / 最終更新日 : 2020年3月16日 takahashi-kairo KOBA☆トレ KOBA☆トレスタートの春 小学校を卒業し中学に向けてのパフォーマンスＵＰの為にトレーニングを開始しました。始めたばかりなのでこれからの変化が楽しみです。頑張れ未来のＪリーガー
2020年2月22日 / 最終更新日 : 2020年2月21日 takahashi-kairo KOBA☆トレ KOBA☆トレ健康体操 ３月の開催日 段々と暖かくなり体を動かすのに丁度良い時期になってきましたね。しかし、冬の間動かしていなかった体を急に動かすとケガに繋がってしまう恐れがあります。少しづつ動かす強度を上げてケガの無いようにしていって下さい。