2024年8月29日 / 最終更新日 : 2024年8月29日 takahashi-kairo KOBA☆トレチーム強化 暑い夏の合間にチーム強化。サッカーに限らずチームが強くなるには個人の強化が必要です。1人1人の力が合わさりチームが強くなります。きつい練習ではありますがチームのために頑張ろう。今回は基礎体力向上偏と下半身強化のトレーニン […]
2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年8月26日 takahashi-kairo KOBA☆トレCBFフィジカルテスト 中学生姉弟がフィジカルテストを受けに来てくれました。これはKOBA式体幹バランス協会が独自に開発している体幹バランスのフィジカルテストです。一般の体力測定とは違い選手に必要な柔軟性、体幹部、下半身のパワー、アジリティ、軸 […]