2022年9月28日 / 最終更新日 : 2022年9月28日 takahashi-kairo KOBA☆トレ苗代スポーツ少年団KOBA☆トレ 朝晩が涼しくなり夜の練習の時間帯はベストな状態。全日本U-12サッカー大会に向けて日々トレーニングにも熱が入ってきています。ケガの無いようトレーニング指導していきます。昨日はフィジカルを中心にトレーニング。動ける体には筋 […]
2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年9月17日 takahashi-kairo サークル10月のKOBA☆トレサークル 食欲の秋になり美味しい食べ物が多く出回るこの時期。体重増加が気になりませんか？簡単、気軽､誰でも出来る体操で体を動かしに来ませんか？詳しくは下記をご覧下さい
2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年9月17日 takahashi-kairo 今月の定休日10月の定休日 朝晩は涼しくなってきましたが日中はまだまだ残暑が厳しいですね。寒暖差で体調を崩さないようお過ごし下さい。 10月の定休日は以下のようになっております。その他臨時休業等ございましたら改めてご連絡申し上げます。
2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年8月26日 takahashi-kairo KOBA☆トレCBFフィジカルテスト 中学生姉弟がフィジカルテストを受けに来てくれました。これはKOBA式体幹バランス協会が独自に開発している体幹バランスのフィジカルテストです。一般の体力測定とは違い選手に必要な柔軟性、体幹部、下半身のパワー、アジリティ、軸 […]
2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年8月26日 takahashi-kairo サークル9月のKOBA☆トレサークルについて いよいよ9月ですね。少しは涼しくなって運動するにはピッタリの季節となりますね。健康は1日にしてできません。日々のトレーニングの積み重ねです。☆新人戦に向けてパフォーマンスを上げたい選手☆秋だし少し運動してみようかな☆健康 […]
2022年8月20日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 takahashi-kairo 今月の定休日9月の定休日について まだまだ残暑が厳しいですが体調管理には気をつけてお過ごし下さい。当院の9月の定休日です。 その他臨時休業等ございましたら改めてご連絡申し上げます
2022年8月18日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 takahashi-kairo 今月の定休日臨時休業のお知らせ 8月19日（金）～8月28日（日）まで臨時休業することになりました。どうぞよろしくお願いいたします。
2022年8月10日 / 最終更新日 : 2022年8月10日 takahashi-kairo KOBA☆トレ苗代スポーツ少年団KOBA☆トレ 昨日は苗代スポーツ少年団KOBA☆トレの日。月2回実施しています。今回はアジリティー。軸を意識してしっかり脚を上げる。スピードの変化にも対応すること。最初はぎこちない動きでしたが段々とキレも出てきてスムーズな動きになって […]
2022年8月3日 / 最終更新日 : 2022年8月3日 takahashi-kairo KOBA☆トレバトミントン有志にKOBA☆トレしてきました ７月30日（土）にバトミントンクラブの親子にKOBA式体幹バランストレーニングを指導してきました。連日の猛暑の夕方の体育館はとても蒸し暑くサウナ状態でしたが皆さん元気にトレーニングに励んでいました。もちろん始めての方ばか […]
2022年7月23日 / 最終更新日 : 2022年7月23日 takahashi-kairo サークル８月のKOBAトレサークル こう暑くては運動もする気が起きなくなりますよね。その中でも体を少しは動かしたい方は一度体を動かしに来ませんか？どうぞ気軽に参加出来ますので申込みの方よろしくお願いいたします。冷房の効いた室内なのでジワ－と汗が出て夏バテ防 […]