2019年10月27日 / 最終更新日 : 2019年10月26日 takahashi-kairo サークル11月のサークル開催日 少しずつ寒くなり外での運動もしにくくなってきましたね。こんな時は室内で体幹トレーニングはどうでしょうか？普段使わない筋肉を使うことでバランスのとれた身体に変身。誰でも簡単にできる運動になっていますので気軽にご参加下さい。 […]
2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月1日 takahashi-kairo サークル10月のサークル開催日 秋も深まりつつありますね。日中は幾分は暑いですが夜は涼しく運動するにはちょうど良く感じられます。少し身体を動かしに来ませんか？
2019年9月25日 / 最終更新日 : 2019年9月25日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA☆トレ海外進出 ついにKOBA☆トレが海外進出しました。今回はベトナムにて「KOBA式体幹バランストレーニング」の指導イベントを行いました。木場先生が直接現地に出向き、現地の沢山子供達にトレーニング指導してこられました。この中から将来の […]
2019年9月17日 / 最終更新日 : 2019年9月18日 takahashi-kairo KOBA☆トレサッカー専用体幹バランストレーニング KOBA式体幹バランストレーニングの中には、競技毎に特化した種目別の体幹バランストレーニングがあります。その中で今回はサッカー競技に特化した体幹バランストレーニングの認定を受けてきました。これは、長友選手や久保選手、安部 […]
2019年8月23日 / 最終更新日 : 2019年8月27日 takahashi-kairo サークル９月のKOBA☆トレ体操開催日 朝、晩は少し涼しくなり始めたように感じますね。さて、９月の開催日をＵＰしました。初めての方、少し体を動かしたい方など沢山の方のご参加お待ちしております。
2019年8月4日 / 最終更新日 : 2019年7月31日 takahashi-kairo サークル明日はアクティブルーム 連日暑い日が続いていますが体調は大丈夫でしょうか？体がじとーとして運動が嫌になっていませんか？そんな時は涼しい場所で体を動かしたいですよね。アクティブルームはエアコン完備で涼しくトレーニングできますよ。
2019年7月28日 / 最終更新日 : 2019年7月27日 takahashi-kairo サークル明日、KOBA☆トレあります 梅雨が明けたと同時にいきなりの猛暑日。体が気温に慣れていないので体調を崩さないように気をつけて下さい。軽めの運動で発汗作用を促しましょう。
2019年7月23日 / 最終更新日 : 2019年7月24日 takahashi-kairo サークル８月の開催日 まだ梅雨が明けていないのに急にこの暑さ。まさに夏本番。いきなりの暑さに体が付いてこないですね。こんな時は軽めのトレーニングで体を動かし、体と心をリフレッシュした方がいいですよ。 涼しい部屋でのトレーニングですよ。
2019年7月7日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 takahashi-kairo サークル明日やります。 最近、運動はできていますか？梅雨で思うように運動が出来ていない方、明日KOBA☆トレサークルに来ませんか？短い時間ですが普段使っていない筋肉を使い体を動かしていきます。動きを覚えれば自宅で簡単エクササイズ出来るようになり […]