2019年5月12日 / 最終更新日 : 2019年6月8日 takahashi-kairo KOBA☆トレトレーニングチーム募集してます KOBA式体幹バランストレーニングではサッカーに限らず、野球、水泳、陸上、バスケ、ハンドボール、バトミントン、空手、テニスなどあらゆるスポーツに必要な体幹力やバランス力、柔軟性などをUPさせ、ケガ予防やパフォーマンスの向 […]
2019年5月10日 / 最終更新日 : 2019年5月10日 takahashi-kairo 健康情報暑さに負けない体作り ここ最近は寒暖差が激しですね。その為体が急激な温度上昇に体がついていけず体調を崩される方が多く見受けられます。これは体の体温調整機能がまだ上手に働いていないから起きやすい現象です。 体の温度調整を上手にするには毎日30分 […]
2019年4月30日 / 最終更新日 : 2019年4月30日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA☆トレ三昧 28日はサイバーステーション様主催のKOBA☆トレ×サッカースクールにKOBAトレサポート要員で参加してきました。木場氏からの直接指導と三浦氏からの直接指導で沢山の子供たちが来られ勉強していました。とても楽しい時間でした […]
2019年4月22日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 takahashi-kairo 雑記など楽しい休日 昨日は天気がよくサッカーをするのには最適でした。Ｕ－11のサッカー審判で汗を流し、銭湯でのんびり後の研修会。充実した１日を遅れたと思います。審判会場では元サンフレッチェの森崎氏（現サンフレッチェアンバサダー）が来られての […]
2019年4月16日 / 最終更新日 : 2019年4月16日 takahashi-kairo 健康情報世界初！体幹筋量と腰痛の関係 ２月に大阪市立大学の堀氏、星野氏、中村氏の研究グループが体幹筋量と腰痛が関連することを世界で初めて明らかにし、国際腰椎学会の優秀論文賞を受賞しました。受賞おめでとうございます。腰痛の原因の一つに体幹筋量の低下が関係してい […]
2019年4月10日 / 最終更新日 : 2019年5月13日 takahashi-kairo サークル5月の開催日 今月は会場の都合で３回の開催になります。５月13日（月）ホールＢ 20日（月）ホールＢ 27日（月）アクティブルーム以上の3回になります。ちょっとだけ体を動かしたい方や運動不足、ストレス解消にどうですか。皆様の参加 […]
2019年4月9日 / 最終更新日 : 2019年4月8日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA☆トレ×サッカースクール開催の案内 サイバーステーション主催の KOBA☆トレとサッカースクールが合体したイベントが４月28日に開催されます。木場氏からの直接KOBA☆トレ指導。また、三浦氏からの直接サッカー指導と２大プロによる直接指導はめったにないチャン […]
2019年4月9日 / 最終更新日 : 2019年4月8日 takahashi-kairo 今月の定休日ＧＷの営業について 今年のＧＷは10連休。色々な過ごし方があると思いますが、体のリフレッシュはいかがですか？日頃中々体の手入れまで時間が回らない人はこの機会に体をリフレッシュしませんか？当院はＧＷ期間中も営業しております。皆様のお越しをお待 […]
2019年4月8日 / 最終更新日 : 2019年4月8日 takahashi-kairo 雑記など今シーズン開幕 昨日、今シーズンのシニアリーグ（サッカー）が開幕しました。晴れ晴れとした天気の中気持ちよく楽しめました。結果は6-0で見事勝利をおさめ幸先のいいスタートが切れました。9月までの長丁場ですが優勝目指して頑張りたいと思います […]
2019年4月3日 / 最終更新日 : 2019年4月2日 takahashi-kairo KOBA☆トレ地味にキツイ体幹トレーニング １人ではきついトレーニングでもパートナーがいれば楽しくできます。KOBA☆トレマスタートレーナーが付きっ切りであなたをサポートします。健康維持、パフォーマンス向上、シェイプアップ、美ボディー、ダイエットなど様々な要望に応 […]