2019年4月22日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 takahashi-kairo 雑記など楽しい休日 昨日は天気がよくサッカーをするのには最適でした。Ｕ－11のサッカー審判で汗を流し、銭湯でのんびり後の研修会。充実した１日を遅れたと思います。審判会場では元サンフレッチェの森崎氏（現サンフレッチェアンバサダー）が来られての […]
2019年4月16日 / 最終更新日 : 2019年4月16日 takahashi-kairo 健康情報世界初！体幹筋量と腰痛の関係 ２月に大阪市立大学の堀氏、星野氏、中村氏の研究グループが体幹筋量と腰痛が関連することを世界で初めて明らかにし、国際腰椎学会の優秀論文賞を受賞しました。受賞おめでとうございます。腰痛の原因の一つに体幹筋量の低下が関係してい […]
2019年4月10日 / 最終更新日 : 2019年5月13日 takahashi-kairo サークル5月の開催日 今月は会場の都合で３回の開催になります。５月13日（月）ホールＢ 20日（月）ホールＢ 27日（月）アクティブルーム以上の3回になります。ちょっとだけ体を動かしたい方や運動不足、ストレス解消にどうですか。皆様の参加 […]
2019年4月9日 / 最終更新日 : 2019年4月8日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA☆トレ×サッカースクール開催の案内 サイバーステーション主催の KOBA☆トレとサッカースクールが合体したイベントが４月28日に開催されます。木場氏からの直接KOBA☆トレ指導。また、三浦氏からの直接サッカー指導と２大プロによる直接指導はめったにないチャン […]
2019年4月9日 / 最終更新日 : 2019年4月8日 takahashi-kairo 今月の定休日ＧＷの営業について 今年のＧＷは10連休。色々な過ごし方があると思いますが、体のリフレッシュはいかがですか？日頃中々体の手入れまで時間が回らない人はこの機会に体をリフレッシュしませんか？当院はＧＷ期間中も営業しております。皆様のお越しをお待 […]
2019年4月8日 / 最終更新日 : 2019年4月8日 takahashi-kairo 雑記など今シーズン開幕 昨日、今シーズンのシニアリーグ（サッカー）が開幕しました。晴れ晴れとした天気の中気持ちよく楽しめました。結果は6-0で見事勝利をおさめ幸先のいいスタートが切れました。9月までの長丁場ですが優勝目指して頑張りたいと思います […]
2019年4月3日 / 最終更新日 : 2019年4月2日 takahashi-kairo KOBA☆トレ地味にキツイ体幹トレーニング １人ではきついトレーニングでもパートナーがいれば楽しくできます。KOBA☆トレマスタートレーナーが付きっ切りであなたをサポートします。健康維持、パフォーマンス向上、シェイプアップ、美ボディー、ダイエットなど様々な要望に応 […]
2019年3月29日 / 最終更新日 : 2019年3月29日 takahashi-kairo 雑記など2年ぶりの開花 正直、花を育てることに関してはあまり知恵のない自分。普段は水やりや栄養剤をあげて、たまに枯葉などを取る程度の手入れをしていました。昨年は花が咲くことはなかったのですが根気よく育てた甲斐があり今年は2輪咲きました。もう少し […]
2019年3月27日 / 最終更新日 : 2019年5月22日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA☆トレサークル変更事項 KOBA☆トレの良さと健康に必要な体作りを多くの人に体験してほしいので、4月よりKOBA☆トレサークルの参加費を初回の方に限り無料とします。2回目以降の方は1人500円の参加費がかかります。 トレーニングチューブにつきま […]
2019年3月27日 / 最終更新日 : 2019年3月25日 takahashi-kairo 今月の定休日４月の定休日 春もだいぶ近づいてきて桜が待遠しいですね。４月は新たなスタートの時期です。それぞれが期待を胸に新たなスタートを切ると思います。それぞれの場所で胸張って頑張って下さい。応援しています。 定休日７日 （日） 14日（日） 2 […]