2021年8月26日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 takahashi-kairo KOBA☆トレ９月のKOBA☆トレ 夜は幾分涼しくなり体を動かしやすくなってきたのではないでしょうか？今から冬に向けての代謝を上げて太りにくい体を作りませんか？
2021年4月26日 / 最終更新日 : 2021年4月19日 takahashi-kairo 雑記など5月のKOBA☆トレ開催日 運動するには丁度いい季節になりました。運動初心者や苦手な方、得意な方それぞれに応じたトレーニングをしていきますので安心して参加してくれればと思います。運動することでストレスの発散にもなりますよ。
2020年8月29日 / 最終更新日 : 2020年8月26日 takahashi-kairo 今月の定休日9月の定休日 早くも9月！あっという間に時が過ぎてきました。残り3ヶ月もあっという間過ぎるのでしょうね。夏で疲れた体をリフレッシュしに来ませんか？
2020年6月27日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 takahashi-kairo 今月の定休日７月の定休日 連日暑い日が続いていますがお身体の不調はございませんか？涼しい部屋から外への外出による気温の変化や冷たい飲み物の取り過ぎには注意して下さいね。当院の７月の定休日です。
2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 takahashi-kairo 今月の定休日6月の定休日 新型コロナウイルスの自粛解除後も、まだまだ気の抜けない状態がいつまで続くかは不明です。一人一人が上手くコロナ対策をして付き合っていかなければいけないと思います。ストレスをためないように気をつけて下さいね。当院では新型コロ […]
2020年3月16日 / 最終更新日 : 2020年3月16日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA☆トレスタートの春 小学校を卒業し中学に向けてのパフォーマンスＵＰの為にトレーニングを開始しました。始めたばかりなのでこれからの変化が楽しみです。頑張れ未来のＪリーガー
2020年3月4日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 takahashi-kairo KOBA☆トレ「KOBA☆トレ」TV放送決定 祝「KOBA☆トレ」がEテレ趣味どき！で放送される事になりました。 みんなができる体幹バランス。 ブレない・ケガしな体へ 普段から取り組む健康な体作り、ケガ予防、アスリートの体作りまで多種多様の内容になっています。 ぜひ […]
2020年2月22日 / 最終更新日 : 2020年2月21日 takahashi-kairo KOBA☆トレKOBA☆トレ健康体操 ３月の開催日 段々と暖かくなり体を動かすのに丁度良い時期になってきましたね。しかし、冬の間動かしていなかった体を急に動かすとケガに繋がってしまう恐れがあります。少しづつ動かす強度を上げてケガの無いようにしていって下さい。